الدماغ
-
الثقافة الصحية
تعريفها وأبرز أصنافها ودورها في تحسين صحة الدماغ
لا يُقصَد بالأطعمة الخارقة المنتجات باهظة الثمن مثل مسحوق البروتين والفواكه النادرة التي لا تتوفر في بعض البلدان، بل إنَّها…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
11 نصيحة لتحسين صحة الدماغ
11 نصيحة لتحسين صحة الدماغ: إليك 11 نصيحة لتحسين صحة الدماغ: 1. مارِس التمرينات الرياضية بانتظام: تعود ممارسة التمرينات الرياضية…
أكمل القراءة » -
هل تتسبب أورام الدماغ في الإصابة بالخرف؟
تتداخل أورام الدماغ مع الوظائف المعرفية للمخ ،وتسبب تغيرات في الشخصية. اعتمادًا على موقعها ، ويمكن أن تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 فيتامينات أساسية للتركيز وصحة الدماغ
قلة التركيز والشعور بالتشتت وعدم القدرة على التفكير بشكل سليم، مشكلات يعاني منها الكثير منا،…
أكمل القراءة » -
أعراض ورم الدماغ عند الأطفال والمراهقين.. 5 علامات يجب الانتباه لها
أورام الدماغ من المشاكل الصحية الخطيرة، لأنها يمكن أن تضغط على الأجزاء السليمة من الدماغ أو تنتشر إلى تلك…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن لصحة الدماغ.. 6 أنواع يجب على الأطفال تناولها يوميًا
من المهم جدًا أن يتناول الأطفال ما يكفي من الفيتامينات والمعادن منذ الصغر لتعزيز صحة دماغهم على المدى الطويل.…
أكمل القراءة » -
تمرينات رياضية وذهنية لتنشيط العقل والوقاية من الخرف وأمراض الدماغ
الرياضة دواء لكل داء لها الكثير من الفوائد الصحية والتعرق والحركة المستمرة، وتساعد على تعزيز صحة الجسم والصحة العقلية أيضًا. …
أكمل القراءة » -
اصنع سعادتك بنفسك.. كيف يمكن زيادة الدوبامين في الدماغ
يحتاج الدماغ للدوبامين كي يتمكن من الشعور بالهدوء والتوازن والسعادة والمتعة، ليست كل الطرق تؤدي إلى الأدوية كما يعتقد البعض،…
أكمل القراءة » -
اليوم العالمى للصرع.. 9 خرافات وحقائق حول اضطراب الدماغ
12 فبراير هو اليوم العالمي للصرع، هذا المرض الذي يحدث نتيجة لاضطراب في نشاط الخلايا العصبية للمخ مما يسبب…
أكمل القراءة » -
7 ممارسات صحية يومية لتجديد صحة الدماغ
هل فكرت يومًا أنه من خلال اتباع بعض الإجراءات الروتينية، يمكنك إعادة شحن عقلك وأداء المهام اليومية بكفاءة كاملة،…
أكمل القراءة »