الحار
-
غذاء وصحة
فى الطقس الحار.. هل من الآمن شرب الماء من زجاجة متروكة فى السيارة؟
قد يبدو تخزين الماء في السيارة فكرة جيدة “في حالة الطوارئ” ، ولكن هل من الآمن شرب الماء من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الطقس الحار يجعل نسبة السكر في الدم منخفضة؟
عندما تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، قد تواجه صعوبة في الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن نطاق صحي ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحس بحرقان في المعدة بسبب الطعام الحار.. ما يجب القيام به لتخفيفه؟
تلعب التوابل دورًا مهمًا في الطعام لكثير من الناس، يضيف العمق والنكهة والرائحة للأطباق كما يعزز الشهية، تقليديا، تم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحس بحروق في المعدة بسبب الطعام الحار.. ما يجب القيام به لتخفيفه؟
تلعب التوابل دورًا مهمًا في الطعام لكثير من الناس، يضيف العمق والنكهة والرائحة للأطباق كما يعزز الشهية، تقليديا، تم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لتجنب مشكلات المعدة الصحية فى الطقس الحار
يمكن للطقس الرطب أن يجعل الجهاز الهضمي بأكمله بطيئًا، مما يستدعي عددًا كبيرًا من أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 أطعمة تحفز الدهون البنية لخسارة الوزن.. أبرزها الفلفل الحار
يعني فقدان الوزن إجراء بعض التعديلات الضرورية على نظامك الغذائي، إحدى الطرق هي إضافة بعض الأطعمة الفريدة التي تنشط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمحاربة الطقس الحار.. جرب 8 مشروبات غنية بالمعادن لزيادة ترطيب الجسم
البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة عندما يكون خطر الإصابة بالجفاف أعلى، الإلكتروليتات هي معادن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمنع تقلصات الحرارة أثناء الطقس الحار
تشنجات الحرارة أمر شائع بين الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا شاقًا في البيئات الحارة، يمكن لهذه الانقباضات العضلية المؤلمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شرب القهوة والتدخين فى الجو الحار يضر بصحتك
كشفت دراسة حديثة عن أن ارتفاع درجات الحرارة صيفا يزيد من حالات ارتفاع مستوى ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شرب المياه يساعد فى تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الطقس الحار
كشف الدكتور ميخائيل جينزبورج خبير التغذية الروسي طريقة لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الطقس الحار وفقا لصحيفة…
أكمل القراءة »