الحار
-
حيل ذكية للحفاظ على برودة جسمك فى الصيف.. منها تناول الطعام الحار
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، من المهم الحفاظ على برودة جسمك، وذلك لأنه إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك، فقد…
أكمل القراءة » -
3 أطعمة أساسية للحامل على مائدتك اليومية في الطقس الحار
المرأة الحامل خلال الطقس الحار تعانى كثيرًا من ارتفاع درجة الحرارة، فبجانب آلام الحمل وأوجاعه، تعانى من الطقس الحار…
أكمل القراءة » -
لمرضى الصدفية فى الطقس الحار.. عليك اتباع هذه النصائح لتجنب الالتهاب
لا شك أن الطقس الحار الذي نمر به في تلك الأيام، وموجات الحرارة العالية التي تزورنا بين الحين والآخر،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمى.. حافظ على رطوبة جسمك فى الطقس الحار
بينما تحدث معظم نوبات الاكتئاب الموسمية في الشتاء، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي سيعانون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائى تغذية يقدم عدة طرق لتعزيز نشاطك فى الطقس الحار
الشعور بالكسل وقلة النشاط من المشاكل الشائعة التى تواجه الكثيرون، خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار، لذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائى تغذية يقدم طرق لتعزيز نشاطك فى الطقس الحار
الشعور بالكسل وقلة النشاط من المشاكل الشائعة التى تواجه الكثيرون، خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار، لذا…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية الأطفال وكبار السن من أضرار الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة خاصة بدخول فصل الصيف رسميًا، فإن إتباع مجموعة من الإجراءات الاحترازية للوقاية من الأضرار التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في الطقس الحار.. علامات تدل على أن قلبك في خطر ونصائح للوقاية
يمكن أن تكون الحرارة الشديدة ضارة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا، لذلك من المهم…
أكمل القراءة » -
نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار
يعد التحكم في مستويات ضغط الدم خاصة أثناء الطقس الحار أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة، حيث يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتاكل فتة فى العيد.. نصائح لترطيب جسمك وحمايته من المضاعفات فى الجو الحار
الدنيا عيد وحر.. تملار البلادد بحالة من ارتفاع فى درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، لذا ماذا تفعل إذا ذهبت…
أكمل القراءة »