البقاء
-
غذاء وصحة
النوموفوبيا.. اضطراب نفسى سببه الخوف من البقاء دون هاتفك الذكى
إذا كنت من الأشخاص الذين يعتمدون بصورة كبيرة على هاتفهم المحمول، ويشعرون بالقلق والتوتر عند انخفاض البطارية لعدم قدرتهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة تساعدك على البقاء نشيطا.. أبرزها الشوفان والبنجر
يعد الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة أمرًا ضروريًا للحصول على الأداء المناسب خصصوا للرياضيين وممارسى الأنشطة البدنية. وسواء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة يمكن أن تساعدك على البقاء نشيطًا.. أبرزها الشوفان والبنجر
يعد الحفاظ على مستويات عالية من الطاقة أمرًا ضروريًا للحصول على الأداء المناسب خصصوا للرياضيين وممارسى الأنشطة البدنية. وسواء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تحذر: البقاء مستيقظا طوال الليل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن الأشخاص الذين يسهرون طوال الليل تكون لهم سلوكيات غير صحية لنمط الحياة وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية التعامل مع نقص فيتامين “د” أثناء البقاء فى المنزل
فيتامين (د) هو عنصر غذائي مهم يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة العظام، ودعم جهاز المناعة، وتعزيز الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإقلاع عن التدخين يحسن معدلات البقاء على قيد الحياة للمصابين بسرطان الرئة
يرتبط الإقلاع عن التدخين مبكرًا بتحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للأشخاص المصابين بسرطان الرئة، ارتبط الإقلاع عن التدخين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: جرعة بسيطة للأسبرين تعزز البقاء على قيد الحياة من سرطان المبيض
أوضحت دراسة حديثة أن جرعة منخفضة من الأسبرين قد تحسن البقاء على قيد الحياة من سرطان المبيض، وتابعت الدراسة أكثر…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
3 عادات تساعدك على البقاء بصحة جيدة في عالم مشغول بالعمل
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب داريوس فوروكس ( Darius Foroux)، ويخبرنا فيه عن تجربته في الحفاظ على صحة جيدة…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
لا تفوت: النمر الأسود: واكاندا للأبد – الكفاح من أجل البقاء
تقرير New Scientist الأسبوعي عن أفضل الكتب والأفلام والمسلسلات التلفزيونية والألعاب والمزيد التي لا يجب أن تفوتها
أكمل القراءة »