البطاطس
-
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البطاطس يوميا؟
على الرغم من سمعتها غير الصحية في كثير من الأحيان، احتلت البطاطس المرتبة الأولى باعتبارها أكثر الخضراوات استهلاكًا، لكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل البطاطس المقلية تسبب القلق وتؤثر على الصحة العقلية؟ دراسة توضح
البطاطس المقلية من الأكلات المفضلة لدينا جميعا فهى غنية بالدهون والنشويات، ولكن غير أن تناول الأطعمة المقلية قد ينعكس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول البطاطس آمن لمرضى السكري؟
تعد البطاطس من أكثر الخضراوات التي يستهلكها الأفراد حوال العالم، وقد يتساءل الأشخاص المصابون بداء السكري إذا كان تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة لا يجب أن تأكلها في الليل.. منها البطاطس المقلية
هناك عدد من الأطعمة التي تؤثر على نومك ليلاً وقد تتسبب في صعوبة نومك، لذا احرص على تجنب تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للتخلص من دهون البطن.. تجنب 4 أطعمة أبرزها البطاطس المقلية
إذا كنت تريد فقدان الدهون الحشوية وإنقاص وزنك ، فهناك أطعمة معينة يجب عليك تجنبها تمامًا، حتى لا تزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف السبب العلمى وراء إدمان تناول رقائق البطاطس والآيس كريم
كشفت دراسة جديدة السبب العلمي الذى يجعلك ترغب في الإفراط في تناول أطعمة مثل رقائق البطاطس والآيس كريم والمقرمشات، حيث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 فواكه وخضراوات يمكن تناولها لإنقاص الوزن.. أبرزها البطاطس
الفواكه والخضراوات من أصح الأطعمة في العالم، العديد منها عبارة عن قوى تغذوية توفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البطاطس المسلوقة تحسن الحالة الصحية للأشخاص
البطاطس المسلوقة هي مادة غذائية متعددة العناصر الغذائية، حيث تفيد البطاطس المسلوقة مختلف الأفراد من خلال توفير الفيتامينات، والمعادن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة يجب تجنبها لإنقاص الوزن فى عام 2023.. أبرزها البطاطس المقلية والدونتس
على الرغم من عدم وجود طعام أو شراب واحد مسئول عن وزنك، فقد حدد باحثو السمنة الأطعمة والمشروبات التي ترتبط…
أكمل القراءة » -
وصفات وطبخات
البطاطس صديقة الأطباق المصرية
تكاد تكون البطاطس صديقة المصريين، وضيفة شبه دائمة على موائدهم، فمنها تصنع الصواني المُطعمة باللحم، أو الدجاج، والأطباق المتنوعة مختلفة…
أكمل القراءة »