البدنى

فترات النشاط البدنى القصيرة أثناء الحياة اليومية تقلل مخاطر الوفاة المبكرة

التمارين الرياضية المنتظمة مهمة لصحتنا وطول عمرنا، ولكن مع جداولنا المزدحمة، يكافح الكثير منا لإيجاد الوقت المناسب للتمرين، وأظهرت البيانات…