الإجهاد
-
طرق فعالة لإدارة الإجهاد والتوتر من أجل الحفاظ على صحة قلبك
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
ما الإجهاد الجيد؟.. اعرف فوائده على صحتك
من الطبيعى أن تشعر بالقليل من الإجهاد والتوتر في حياتك، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، يمكن أن يكون ذلك أمرًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وزارة الصحة تكشف آليات مواجهة الإجهاد الحرارى.. إنفوجراف
كشفت وزارة الصحة والسكان فى إنفوجراف نشرته على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك آليات مواجهة الإجهاد…
أكمل القراءة » -
5 تمارين للعين لتقليل الإجهاد الناتج عن وقت الشاشة
أصبح وقت الشاشة المطول جزءًا لا مفر منه من الحياة اليومية، ما يؤدي إلى زيادة حالات إجهاد العين وعدم…
أكمل القراءة » -
تعرف على مضاعفات الإجهاد الحرارى وطرق الوقاية
الإجهاد الحراري هو سلسلة من الحالات التي يتعرض فيها الجسم للضغط الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة، وتشمل الأمراض المرتبطة…
أكمل القراءة » -
اعرف تأثير الإجهاد الحرارى على الجسم ونصائح للوقاية
مع الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة أكد العلماء حسب موقع “هيلث سايد” أنه قد يؤدى للوفاة فى بعض الأحيان نتيجة…
أكمل القراءة » -
أعراض مرضية يسببها الإجهاد الحرارى لأصحاب الأمراض المزمنة.. اعرف طرق الوقاية
عند اشتداد درجات الحرارة، ومرورنا ببعض الموجات الحارة كالتى نشهدها هذه الأيام، لابد لنا أن نلقى الضوء على فئة…
أكمل القراءة » -
للطلاب فى أول يوم امتحانات.. إزاى تتغلب على الإجهاد المزمن بأطعمة صحية
يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على الصحة العقلية والجسدية، ولكن دمج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن…
أكمل القراءة » -
النوبة القلبية بين الشباب.. هل الإجهاد الشديد السبب؟
تزايدت معدلات النوبة القلبية، بين الشباب على مستوى العالم فى السنوات الأخيرة، فى ظل سرعة الحياة اليومية وضغوطها، فهل يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وزارة الصحة تكشف أعراض الإجهاد الحرارى وتوجه رسالة مهمة للمواطنين
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح المهمة للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار، حيث أوضحت أن أعراض…
أكمل القراءة »