الأكل
-
اللى يزيد عن حده يقلب ضده.. أعراض وأسباب هوس “الأكل الصحى”
اهتمامك بتناول الطعام الصحى، وتلك الخيارات المميزة، أفضل القرارات التي يمكن أن تتخذها وتتبناها لتحسين صحتك العامة وتعزيز مناعتك…
Read More » -
التغذية
ما هو الأكل الواعي وكيف يتم ممارسته؟
انضموا إلينا في هذه الرحلة لاكتشاف الطريقة التي يُمكننا من خلالها تحويل علاقتنا مع الطعام إلى علاقة صحية وسليمة. ما…
Read More » -
ما تلخبطش فى الأكل.. نصائح للاستمتاع بأطعمة عيد الأضحى بدون مشاكل
الحفاظ على نظام غذائى متوازن وصحى فى احتفالات عيد الأضحى من المشاكل التى تواجه الكثير من الأشخاص، فى ظل الأجواء…
Read More » -
لماذا يجب ألا نشرب الماء مباشرة بعد الأكل؟
الماء ضروري لصحتك، فهو لا يروي عطشك فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام حتى يتمكن جسمك من امتصاص…
Read More » -
لماذا لا يجب شرب الماء مباشرة بعد الأكل؟
الماء ضروري لصحتك، فهو لا يروي عطشك فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام حتى يتمكن جسمك من امتصاص…
Read More » -
التغذية
المراهق واضطرابات الأكل الأسباب والعلاج
أنواع اضطرابات الأكل: اضطرابات الأكل لها أنواع عديدة وكل منها يؤثر في المراهقين من ناحية؛ لذلك لنتعرف معاً إليها جميعها…
Read More » -
هل الأكل فى وقت متأخر يؤدى إلى زيادة الوزن؟
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام…
Read More » -
هل الأكل في وقت متأخر يؤدي إلى زيادة الوزن
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام…
Read More » -
7 نصائح لتشجيع عادات الأكل الصحية لدى طفلك
في عالم تحيط بنا فيه الوجبات السريعة فى كل مكان، فإن ضمان تطوير طفلك لعادات الأكل الصحية أمر بالغ الأهمية…
Read More » -
مش بس الأكل.. عادات تسبب زيادة الوزن فى شهر رمضان
يرتبط شهر رمضان لدى المصريين بتناول الطعام، وعلى الرغم من أن الطعام يشكل جزءًا كبيرًا من أسباب زيادة وزنك…
Read More »