الأضحى
-
عادات صباحية هتساعدك على تجنب الإفراط فى تناول الطعام خلال عيد الأضحى
يعد التحكم في حصص الطعام أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمنا خاصة في موسم مثل عيد الأضحى، حيث نتجه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح نفسية لاستمتاع طلاب الثانويةالعامة بعيد الأضحى والاستعداد للامتحانات
العيد وإمتحانات ثانوية عامة، يصادف عيد الأضحي المبارك في نفس وقت امتحانات الثانوية العامة، وهذا الأمر يزيد من شعور…
أكمل القراءة » -
مرضى ممنوعون من تناول اللحوم الضانى خلال عيد الأضحى
يستمتع معظمنا بتناول اللحوم خلال عيد الأضحى المبارك خاصة اللحوم الضانى، إلا أن هناك بعض المرضى ممنوعين من تناولها، لأنها تؤثر على صحتهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مرضى ممنوعون من تناول الكبدة فى عيد الأضحى.. شروط صحية لتناولها
الكبدة وجبة الإفطار المثالية خلال الاحتفال بـ عيد الأضحي ، فهي الطبق الأساسى علي الموائد في أول أيام العيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فوائد لتناول اللحم الضانى فى عيد الأضحى.. أبرزها صحة القلب
يعتبر لحم الضأن من اللحوم التي تحتوى على عناصر غذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، بجانب احتوائها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف الطريقة الصحية لطهى اللحوم فى عيد الأضحى
اللحوم الحمراء مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية المهمة الأخرى لصحة الجسم، ومع ذلك، يمكن أن تؤثر طرق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى النقرس.. اعرف بدائل اللحمة.. ويمكن تناولها فى عيد الأضحى
النقرس هو شكل مؤلم من التهاب المفاصل يحدث عندما يتراكم الكثير من حمض اليوريك ويشكل بلورات في مفاصلك، ينتج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الممنوع والمسموح لمريض النقرس فى عيد الأضحى
مرض النقرس من الأمراض المنتشرة ويعانى منها الكثيرون وينصح المرضى دائما بالحد من تناول اللحوم حيث إنها تزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جدد نشاطك وتجنب الشعور بالصداع فى عيد الأضحى بـ 5 نصائح
للشعور بالنشاط والحيوية في العيد عليك القيام ببعض النصائح المهمة التي تساهم بشكل كبير في القضاء على المشاكل الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مهمة لمرضى السكر لتناول اللحوم بأمان فى عيد الأضحى
تعني الإصابة بمرض السكرى إجراء بعض التغييرات الغذائية المحددة، ولكن لا يتعين عليك التخلي عن جميع الأطعمة المفضلة لديك،…
أكمل القراءة »