الأحماض
-
غذاء وصحة
هذه الأحماض تساعد على النوم المنتظم.. اعرفها وأهم الأطعمة التى تشملها
يمكن بالنوم المنتظم أن تنضبط دورة الحياة، وطبيعة اليوم وروتينه الذي يعيشه الإنسان، يمكن أيضًا من خلال النوم الجيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف أهمية الأحماض الدهنية لتعزيز جهازك المناعي.. ومصادر الغذاء
للبقاء بصحة جيدة، من المهم الحفاظ على نظام مناعة عالي الأداء للحماية من العدوى والبكتيريا والفيروسات، يعد الحصول على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول الأحماض الدهنية يتسبب فى تفاقم الربو؟ اعرف التفاصيل
الربو هو مرض التهابي مزمن يصيب الشعب الهوائية ويمكن عكسه في بعض الحالات، وعادة ما يظهر مع السعال وصعوبة التنفس والصفير،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول بيضتين على الإفطار يوميا يوفر الأحماض الأمينية اللازمة للجسم
كشف الدكتور ميجان روسيتشارك خبير صحة الأمعاء، إن البيض عنصر أساسي يحتوى على البروتين، موضحا، إن البيض يحتوي على…
أكمل القراءة »