الأبرز
-
غذاء وصحة
علاجات منزلية لتخفيف آلام الأذن الحادة.. حمام البخار الأبرز
يمكن أن تكون آلام الأذن مؤلمة ومزعجة بشكل مؤلم، خاصة إذا حدثت في أوقات غير متوقعة، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للعناية بالبشرة قبل وبعد التمرين.. واقى الشمس والترطيب الأبرز
التمرين هو أحد أفضل الأشياء التى يمكنك القيام بها لجسمك وعقلك وبشرتك، فهو يعزز الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الأكسجين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر الصدفية على الجسم؟.. الإصابة بأمراض القلب الأبرز
السمة المميزة لمرض الصدفية هي تغير لون الجلد – بقع حمراء في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والبقع البني الداكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف فوائد شاى الكمون والكزبرة والشمر.. تقوية المناعة الأبرز
التوابل مليئة بالخصائص الطبية، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، يضيفون نكهة ورائحة ولونًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات للقضاء على التوتر الصباحى.. ممارسة التمارين الرياضية الأبرز
عندما يستيقظ أغلبية الناس من النوم فى الصباح يشعرون بالتوتر والقلق، خاصة عند سماع جرس المنبه، وربما يكون التوتر ناتج من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات للقضاء على التوتر الصباحى.. ممارسة التمارين الرياضية الأبرز
عندما يستيقظ أغلبية الناس من النوم فى الصباح يشعرون بالتوتر والقلق، خاصة عند سماع جرس المنبه، وربما يكون التوتر ناتج من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أعراض مزعجة تحدث أثناء الحمل وطرق التعامل معها.. ألم الظهر الأبرز
يمكن لكل امرأة أن تعاني من أعراض الحمل بشكل مختلف، وقد تعاني الأم الحامل علامات التوتر أو القلق بسبب أعراض…
أكمل القراءة »