استهلاك
-
غذاء وصحة
لو عايز تقلل استهلاك الملح فى وجباتك.. أطعمة هتساعدك
إن التحكم في تناول الملح أمر ضروري للحفاظ على الصحة الجيدة، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
6 أضرار صحية للإفراط في استهلاك الأطعمة المجمدة
أصبحت الأطعمة المجمدة، موجودة في معظم المنازل في الوقت الحالي ونستخدمها بكثرة في إعداد الوجبات، خاصة أنها مريحة كما…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك الزنجبيل؟
الزنجبيل، هو من التوابل متعددة الاستخدامات ذات الفوائد الصحية، وفي حين يُعتبر الزنجبيل آمنًا بشكل عام عند استهلاكه بكميات…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك حامض الستريك؟
حامض الستريك هو مركب طبيعي موجود في العديد من الفواكه الحمضية، بما في ذلك الليمون والبرتقال والتوت، ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن استهلاك الحليب والبيض معًا؟ اعرف حقيقة ذلك
يعد استهلاك البروتين مهما لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام، كما أنه يساهم في صنع الإنزيمات التي…
أكمل القراءة » -
متى يجب عليك تجنب استهلاك الكافيين؟
تناول الكافيين خاصة القهوة من الأمور الأساسية التى تساهم بشكل ملحوظ فى تظبيط المزاج، لكن الإفراط فى تناوله يعد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بحث يربط بين استهلاك الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة وخطر الإصابة بالاكتئاب لدى النساء
تشير دراسة جديدة إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يزيد استهلاك اللحوم من مخاطر الإصابة بمرض السكري؟
بالنسبة للكثيرين ، يعتبر اللحم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي وقد يكون الطبق الرئيسي مع الأطعمة الأخرى المضافة كجوانب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استهلاك الإنترنت بانتظام يقلل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن استخدام الإنترنت بشكل منتظم لدى فئة كبار السن، يساهم في تحسين صحة الدماغ، ويساعد في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأطباء يحذرون: استهلاك سكرالوز يتلف مادة الحمض النووى داخل خلايانا
اكتشف فريق من البحثين خلال إحدى الدراسات الحديثة، أن سكر الوز قادر على إتلاف مادة الحمض النووي داخل خلايانا،…
أكمل القراءة »