ازاى
-
ازاى تستقبل عملك بحالة مزاجية جيدة بعد الاجازة.. طرق هتساعدك
من الشائع أن تشعر ببعض التوتر عند العودة إلى العمل بعد قضاء أيام العطلة الأسبوعية “الويك إند” ولكن يمكنك…
أكمل القراءة » -
تنميل القدمين علامة على نقص هذه العناصر الغذائية.. ازاى تحمى نفسك
يتعرض البعض للإصابة والتعرض لنقص بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تتسبب في التعرض للشعور بتنميل القدمين، وهنا يجب…
أكمل القراءة » -
ازاى تتعاملى مع التغييرات النفسية فى فترة الحمل.. 5 نصائح هتساعدك
مرحلة الحمل تعد من أسعد المراحل التي تمر بها النساء، ويمكن أن يحدث أيضًا تغييرات كبيرة في الصحة النفسية…
أكمل القراءة » -
حروق الشمس والتصبغ.. ازاى تحمى جلدك من تأثيرات الموجة الحارة؟
ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤثر على صحة البشرة والجلد بشكل كبير، غالبًا ما تأتي درجات الحرارة الحارقة في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طاجن العكاوى فى العيد هيقوى عظامك.. ازاى تطبخيه بطريقة صحية
“ذيل البقرة” أو كما هو متعارف لدينا العكاوي، يعد من الأطعمة التي يفضلها الكثيرون يسعون لتناولها خلال الاحتفال بـ…
أكمل القراءة » -
لو حد تعرفه مصاب بالفصام .. ازاى تساعده
من المهم أن تتذكر أن تشخيص الفصام ليس حكماً بالسجن مدى الحياة، والتعافي ممكن ، خاصة مع حبك ودعمك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طاجن العكاوى فى العيد هيقوى عظامك.. ازاى تطبخيه بطريفة صحية
“ذيل البقرة” أو كما هو متعارف لدينا العكاوي، يعد من الأطعمة التي يفضلها الكثيرون يسعون لتناولها خلال الاحتفال بـ…
أكمل القراءة » -
اعرف ازاى تحمى نفسك من الدوخة والهبوط أثناء رحلة الحج
يتعرض الحجاج خلال موسم الحج للحر والزحام، وقد يتعرضون لبعض المشاكل الصحية المختلفة، كالهبوط والدوخة والإغماء، ولذا ماذا يفعل الحجاج…
أكمل القراءة » -
لو طفلك مريض سكر وبيحب الشوكولاتة.. استشارى هتقول لك ازاى تتصرفى
قالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إنه لا يجب حرمان الطفل…
أكمل القراءة » -
لو طفلك مريض سكر وبيحب الشوكولاتة.. استشارى هتقولك ازاى تتصرفى
قالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إنه لا يجب حرمان الطفل…
أكمل القراءة »