اتبع
-
هل يمكن الوقاية من مرض السكرى؟ اتبع هذه النصائح
يعد مرض السكري من الأمراض الخطيرة غير المعدية التي تصيب الملايين من الناس في مختلف أنحاء العالم، ولم يعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاي تحمى نفسك من الجفاف في الحج.. اتبع هذه النصائح للوقاية
يستعد حجاج بيت الله الحرام لأداء مناسك الحج، ومن المهم آخذ بعض التدابير الوقائية للحفاظ على صحتهم والوقاية من…
أكمل القراءة » -
اتبع هذه العادات لتنظيم مستويات الكورتيزول في جسمك
في هذا العالم التنافسي سريع الخطى، أصبح التوتر جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، نتيجة الضغط الناتج عن إكمال المهام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتبع هذه التغييرات في حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وبحسب منظمة الصحة العالمية هناك ما يقرب من 17.9…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض حمى القش.. اتبع هذه النصائح للعلاج
تزداد فرص الإصابة بحمى القش نتيجة حبوب اللقاح التي تتسبب في تهيج أغشية الأنف والصدر ، ولذا يقدم خبراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تحمى نفسك من السكتة الدماغية في الجو البرد؟.. اتبع هذه النصائح
نظرًا لأن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثالث للإعاقة ، فقد شارك خبراء الصحة بعض الطرق التي يمكنك من خلالها…
أكمل القراءة »