إليك
-
غذاء وصحة
هل نزيف الأنف علامة على ارتفاع ضغط الدم؟ إليك ما يجب أن تعرفه
نزيف الأنف المعروف أيضًا باسم الرعاف، هو شيء عانى منه معظمنا مرة واحدة على الأقل في حياتنا، الفكرة الأولى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن تؤثر القناة الهضمية على بشرتك؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته
بشرتنا هي أكبر عضو في الجسم وتعمل كحاجز وقائي ضد العالم الخارجي، ومع ذلك، فإن صحتها ومظهرها لا يتأثران فقط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يكون مدمرًا لقلبك.. إليك ما قد يحدث
أصبح مرض الشريان التاجي السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم، يعد ارتفاع الكوليسترول أحد عوامل الخطر الرئيسية لمرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السر فى لون ملابسك.. الأحمر والأزرق والأسود تجذب الناموس إليك والأبيض يطرده
يمكن أن يؤدي لون ملابسك إلى جذب البعوض، وما يجب ارتداؤه للحماية، فعلى الرغم من أنه لا يمكنك تجنب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السر فى لون ملابسك.. الأحمر والأزرق والأسود يجذب الناموس إليك والأبيض يطرده
يمكن أن يؤدي لون ملابسك إلى جذب البعوض، وما يجب ارتداؤه للحماية، فعلى الرغم من أنه لا يمكنك تجنب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النظام الغذائى بعد الولادة.. إليك 5 نصائح سريعة للأمهات المرضعات
الحمل والنفاس مرحلتان حاسمتان في حياة المرأة، إن تناول الأطعمة المغذية أثناء الحمل يدعم النمو العام للطفل الصغير وتطوره…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
آلام المفاصل.. إليك 5 فواكه لتخفيف الالتهاب منها التفاح
التهاب المفاصل هو مصطلح واسع يشير إلى مجموعة من الحالات التي تتميز بالتهاب المفاصل وتيبسها وألمها، يمكن أن يصيب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بتعانى من القلق والتوتر.. إليك 6 أطعمة خارقة لتهدئة الدماغ
التوتر والقلق ناتج عن زيادة إنتاج الكورتيزول في الجسم لدى الأشخاص، غالبًا ما يأكل الناس كميات كبيرة من الوجبات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس السبانخ.. إليك 4 أطعمة غنية بالحديد تحتاج إلى تجربتها منها العدس
الحديد معدن أساسي يساعد في الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك إنتاج الهيموجلوبين، إذا كان جسمك يفتقر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك 6 نصائح يجب اتباعها منها النظام الغذائى بعد التعافى من السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي حالة ناتجة عن انسداد أو تمزق الأوعية الدموية المؤدية إلى الدماغ، ما يؤثر بالتالي على إمداد…
أكمل القراءة »