إدمان
-
كيف تتعامل مع إدمان ابنك للوجبات السريعة.. نصائح صحية
تتزايد السمنة بين الأطفال، والعامل الرئيسي الذي يمكن إلقاء اللوم عليه هنا هو زيادة تناول الوجبات السريعة، تتكون الأطعمة…
Read More » -
غذاء وصحة
إزاى تتخلص من إدمان السيجارة فى رمضان.. إنفوجراف
الإدمان له أشكال مختلفة وليست فقط إدمان المخدرات كما نعتقد، حيث إن أي عادة لا نستطيع التوقف عنها بمحض إرادتنا…
Read More » -
4 نصائح للتخلص من إدمان الكافيين قبل صيام شهر رمضان
يعانى الكثيرون من مدمنى القهوة والشاى والمياه الغازية فى شهر رمضان من صعوبات وأعراض كثيرة أثناء الصيام بسبب تعودهم…
Read More » -
نصائح للإقلاع عن إدمان السجائر قبل رمضان.. استشارى يوضح
قال الدكتور محمود عبد المجيد، استشارى الأمراض الصدرية والمدير الأسبق لمستشفى صدر العباسية، أن شهر رمضان فرصة للتدرب على…
Read More » -
غذاء وصحة
-
غذاء وصحة
تغلب على إدمان الحلويات فى رمضان.. اعرف الطريقة الصحيحة للسيطرة على نفسك
تتزين سفرة شهر رمضان الكريم بما لذ وطاب من كافة أشكال الطعام والحلويات خاصة الأنواع الشرقية التي تعتمد في…
Read More » -
طرق تساعدك في التغلب على أي إدمان.. من السكر إلى التدخين
ليس من السهل التخلص من عادة كان لها تأثير جسدي وعقلي على صحتك، سواء كان الأمر يتعلق بإدمان السكر…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تتخلص من مشكلة إدمان تصفح الهاتف قبل امتحانات نصف العام؟
إدمان تصفح الهاتف مشكلة شائعة تواجه الكثير من الناس، والطلبة بشكل خاص يواجهون هذه المشكلة التي تجعلهم لا يستطيعون…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر إدمان العمل على صحتك النفسية؟ 6 نصائح لازم تعرفها
إدمان العمل له آثار سلبية على صحتك العقلية والنفسية، حيث إن هناك بعض الأشخاص الذين يجعلون العمل لهم أولوية…
Read More » -
غذاء وصحة
هل يمكن إدمان “الريجيم”.. اعرف الحقائق وكيف يمكن علاجه
هل كنت تعلم أن رغبتك الدائمة في إنقاص وزنك وكثرة اتباعك لأنظمة “الدايت”، قد تسبب لك إدمانا حقيقيا لها؟…
Read More »