أوميجا

فوائد أوميجا 3 للنساء.. منها منع هشاشة العظام

يحتاج جسمك إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية وفوائدها الصحية، لذلك تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والجوز…