غذاء وصحة

    طرق تساعدك في التغلب على أي إدمان.. من السكر إلى التدخين

    ليس من السهل التخلص من عادة كان لها تأثير جسدي وعقلي على صحتك، سواء كان الأمر يتعلق بإدمان السكر…
    غذاء وصحة

    أطعمة غنية بالألياف تساعد فى رحلة إنقاص الوزن

    تساعد الخضراوات الغنية بالألياف في إنقاص الوزن عن طريق منح جسمك أليافًا قابلة للذوبان، وإبطاء عملية الهضم وإبقائك ممتلئًا…
    غذاء وصحة

    هل تعانى من رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة؟ إليك 8 أسباب

    هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يعاني من رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، في…
    غذاء وصحة

    الإفراط في النوم يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة.. اعرف التفاصيل

      على الرغم من أهمية النوم للجسم ووظائفه فى دعم وظائفه بشكل جيد، وعدم حصولك على ما يكفى من…
    غذاء وصحة

    فوائد الفحم لعلاج مشاكل البشرة والجلد.. يقلل حب الشباب ويشد المسام

    الفحم هو أحد المكونات الأساسية المدهشة للبشرة والجلد، ويدخل الفحم فى الكثير من منتجات التجميل في جميع أنحاء العالم، من…
    غذاء وصحة

    8 طرق لتحسين صحتك النفسية وفقا للأبحاث.. منها النشاط البدنى والنوم الصحى

    تعد الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من صحتنا العامة، وتؤثر على طريقة تفكيرنا وشعورنا وتصرفنا، وفي عصر انتشار التوتر يعد…
    غذاء وصحة

    نصائح لحماية الجلد من حروق الشمس بعد إصابة الفنانة روجينا

    وجهت الفنانة روجينا رسالة إلى جمهورها وحذرتهم من التعرض المفرط لأشعة الشمس، بعد تعرضتها لحروق فى بشرتها نتيجة التعرض…
    غذاء وصحة

    تعرف على أعراض شلل الأحبال الصوتية وعلاجه

    شلل الحبل الصوتي هو نوع من اضطراب توتر العضلات يحدث عندما تكون الأحبال الصوتية ضعيفة أو مشلولة، ويمكن أن…
    غذاء وصحة

    قائمة بأفضل 10 أطعمة يوصى بها خبراء التغذية لعام 2024

    الأطعمة الخارقة أو super foods هى الأطعمة والمشروبات المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية الوظيفية، وقد أطلق عليها العلماء هذا…
    غذاء وصحة

    لو بتصحى بتعانى من احمرار العين فور الاستيقاظ.. اعرف السبب وطرق الوقاية

    الاستيقاظ بعيون حمراء أمر طبيعي وغير ضار فى معظم الأوقات،  والتفسير العلمي أنه أثناء النوم قد تجف العيون بسبب…
    الصفحة السابقة الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى