غذاء وصحة

    كل ما تحتاج معرفته عن ارتجاع المرىء.. 6 طرق للوقاية والعلاج

      يعانى الكثير من الأشخاص من “ارتجاع المرىء”، والذى يكون بسبب صعود حامض المعدة الى المرىء، مما يؤدى إلى…
    غذاء وصحة

    فوائد خل التفاح لصحتك.. يخفض السكر وينقص الوزن

    أظهرت الأبحاث أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم والمساعدة…
    غذاء وصحة

    لو بتعمل دايت.. مشروبات صباحية تعمل على إذابة دهون البطن

     بدء يومك بمشروبات  تساعدك في  تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك ودعم إدارة الوزن طريقة سهلة وأفضل لفقدان  الوزن،  حيث…
    غذاء وصحة

    نصائح صحية للتخلص من حب الشباب.. كيف تؤثر السكريات على البشرة؟

     التعامل مع البشرة المعرضة لحب الشباب يتطلب اتباع استراتيجية شاملة من أجل منع ظهور البثور وتشجيع الحصول على بشرة…
    غذاء وصحة

    انخفاض هرمون التستوستيرون.. ما هى الأعراض والأسباب والعلاج؟

    التستوستيرون هو هرمون ذكري رئيسي مسئول عن خصائص مثل نمو الشعر وكتلة العضلات والتغيرات في الصوت، يساهم في نمو…
    غذاء وصحة

    اليوم العالمي لالتهاب الكبد.. تعرف على مخاطر الإصابة بالمرض ونصائح للحد منها

    التهاب الكبد هو مرض يؤثر على صحة الكبد وله عدة أنواع، ولعل المعرفة القوية وإدراك مخاطر وأسباب التهاب الكبد…
    غذاء وصحة

    لمرضى الغدة الدرقية.. إليك 4 نصائح سهلة لوقت النوم منها تناول الكاجو

    تنظم الغدة الدرقية وظائف التمثيل الغذائي في الجسم، وفرز هرمونات الغدة الدرقية، التي تتحكم في مجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية…
    غذاء وصحة

    النظام الغذائي بعد السباحة.. 7 أطعمة يجب أن تتناولها

    سواء كنت تسبح من أجل اللياقة أو للمنافسة، فإن السباحة رياضة مهمة، لا عجب أن شهيتنا تزداد بعد السباحة،…
    غذاء وصحة

    السمنة في مرحلة المراهقة قد تُهدد النساء بالسكتة الدماغية في سن الـ55

    تواجه النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة خلال سنوات المراهقة أو الشباب خطرًا متزايدًا بشكل كبير للإصابة…
    غذاء وصحة

    إزالة السكر من الجسم.. ما المدة الكافية للتعود على تقليل تناوله؟

    السكر هو أحد المكونات الشائعة في أغلب المنازل، فمن الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى إلى الكعك والبسكويت والكريب، كل شيء…
    الصفحة السابقة الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى