غذاء وصحة

    5 طرق للتخلص من الانتفاخ بعد تناول وجبة دسمة فى العيد

    فى موسم الأعياد قد تنهي وجبتك وأنت تشعر بأن بطنك منتفخ من كل هذا الطعام، وتشعر أن حجمها قد…
    غذاء وصحة

    مشكلات صحية يسببها الإفراط فى المكملات الغذائية

    المكملات الغذائية أمر هام  لصحتنا لأنها تعمل على دعم أجهزة نظام الجسم، ويمكن أن يسبب نقص الفيتامينات  التعرض لبعض…
    غذاء وصحة

    إزاى تتعامل بشكل صحى فى الموجة الحارة.. 9 نصائح مهمة

    يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة  فى الصيف على أي شخص،  والأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم كبار السن والأطفال الصغار…
    غذاء وصحة

    6 نصائح لمرضى السكر والقلب قبل تناول حلوى المولد

    حلويات المولد من عادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، ورغم أن حلوى المولد تصنع من المكسرات التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد…
    غذاء وصحة

    لو بتعانى من حساسية الأسنان.. اعرف خطوات التبييض بطرق آمنة

    التعامل مع الأسنان الحساسة مشكلة واسعة النطاق تظهر على شكل ألم حاد وعابر عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو…
    غذاء وصحة

    مريض السكر.. احذر قلة النوم تعرضك لارتفاع نسبته فى الدم

    هناك علاقة بين ارتفاع نسبة السكر بالدم وقلة النوم، فقد يتعرض بعض مرضى السكر لاتفاع نسبته بالرغم من اتباع…
    غذاء وصحة

    6 نصائح لطلاب الثانوية العامة لتقليل إجهاد الامتحانات منها تقليل الكافيين

    القلق من امتحانات الثانوية العامة أمر شائع، خاصة إذا كنت تحت ضغط من عائلتك، ويمكن أن يجعلك التوتر الناتج…
    غذاء وصحة

    نقص المغنيسيوم وتساقط الشعر.. كيفية الحصول على المستويات المثلى من المعادن

    يدعم المغنيسيوم العديد من الوظائف في الجسم بما في ذلك إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي وتقلص العضلات والحفاظ على…
    غذاء وصحة

    لمرضى حموضة المعدة.. أطعمة تقلل من حدة هذا المرض

    حموضة المعدة تعد من المشكلات الصحية الصعبة التي تعيق الشخص ممارسة حياته بشكل طبيعي، لأنها تتسبب في عدم قدرة…
    غذاء وصحة

    اعرف الإسعافات الأولية حال الاختناق بعد إصابة سمية الألفى فى حريق شقتها

    تعرضت الفنانة سمية الألفى للإصابة بالاختناق بعد نشوب حريق في شقتها بالجيزة، والتهمت النيران محتويات الشقة وحدث حالة اختناق…
    الصفحة السابقة الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى