غذاء وصحة

    نصائح من الطب النفسى للتغلب على الخوف من التغيير

    التغيير جزء لا مفر منه فى حياتنا، لكن يواجه البعض نوع من الخوف من التغيير، لذا نقدم فى هذا…
    غذاء وصحة

    احبس بيها.. مشروبات تهضم الأكلات الدسمة وتضيع أثر الفتة واللحمة

    ونحن في أيام العيد المباركة وموائده العامرة، بكل أصناف اللحوم والأكلات الخاصة به مثل الفتة، وغيرها من الأكلات الدسمة،…
    غذاء وصحة

    أطعمة تسبب الشراهة وزيادة الوزن.. منها الخبز المصنع والبطاطس المقلية

    عادةً ما تكون بعض الأطعمة التي يتم الإعلان أطعمة غنية بالمكونات مثل السكر والدهون والملح، ولكن ما الذي يجعل…
    غذاء وصحة

    حمية الوجبتين مقابل 6 وجبات في اليوم.. كم مرة يجب أن تأكل؟

    أدى ظهور وسائل التواصل الاجتماعي إلى ظهور جميع أنواع اتجاهات النظام الغذائي، المشكلة في تبني اتجاهات النظام الغذائي هذه…
    غذاء وصحة

    نصائح مهمة لمرضى السكر لتناول اللحوم بأمان فى عيد الأضحى

    تعني الإصابة بمرض السكرى إجراء بعض التغييرات الغذائية المحددة، ولكن لا يتعين عليك التخلي عن جميع الأطعمة المفضلة لديك،…
    غذاء وصحة

    كل ما تريد معرفته عن صحة العظام.. نصائح مفيدة

    ينصح دائما بالاهتمام بصحة العضلات والمفاصل وذلك للوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض الشائعة، وفيما يلى…
    غذاء وصحة

    دراسة: كوب من الشاى يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر بمقدار النصف

    أظهرت دراسة أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف،…
    غذاء وصحة

    دليلك الأساسي للحفاظ على صحة الكلى

    دليلك الأساسي للحفاظ على صحة الكلى إرشادات وقائية لحمايتها الجمعة – 17 شعبان 1444 هـ – 10 مارس 2023 مـ…
    غذاء وصحة

    التباعد الاجتماعى وإغلاق كورونا تسببا فى إضعاف مناعة الأطفال

    ذكرت دراسة هولندية أجراها فريق دولى من الباحثين، فى الأوبئة من الولايات المتحدة وفرنسا وهولندا، أن التباعد الاجتماعى والإغلاق…
    غذاء وصحة

    8 نصائح لتجنب الإفراط فى تناول الطعام خلال عيد الأضحى

    الإفراط فى تناول الطعام يؤدى إلى العديد من المشكلات الصحية على المدى القصير والمدى الطويل، عليك أن تبذل قصارى…
    الصفحة السابقة الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى