Maison Santé هي عيادة العافية التي يجب زيارتها للحصول على علاج التصريف اللمفاوي اليدوي
برعاية: في محادثة مع ساندرا سيرانو من قسم العلاج الطبيعي والتغذية في عيادة ميزون سانتي ، نتعرف على التصريف اللمفاوي اليدوي وأهميته.
Maison Santé هي الوجهة النهائية للعافية الشاملة ، حيث تقدم تجربة هادئة في وجود خبراء متخصصين في الطب الوقائي والطب الصيني التقليدي والعلاج الطبيعي وعلم النفس. تقدم Maison Santé مجموعة واسعة من العلاجات الطبية والخدمات الصحية الأخرى لتعزيز الصحة الجيدة.
إذا كنت تعاني من مشاكل في التدفق اللمفاوي المزدحم ، فإن التصريف اللمفاوي اليدوي يعد حلاً ضروريًا. قبل ذلك ، تخبرنا ساندرا سيرانو من Maison Santé عن الطرق المختلفة التي يمكن بها إدارة التصريف اللمفاوي وما تحتاج إلى معرفته.
ما هو التصريف اللمفاوي اليدوي؟
يستخدم التصريف اللمفاوي اليدوي (MLD) ، وهو أحد مكونات العلاج الطبيعي المعقد لإزالة الاحتقان ، والمقبول كمعيار ذهبي في علاج الوذمة اللمفية ، لأغراض علاجية في العديد من الأمراض. الميزة الأكثر شهرة في MLD هي أنه يساعد على تقليل الوذمة. بالإضافة إلى تقليل الوذمة ، فإن MLD لها العديد من التأثيرات ، مثل زيادة التدفق الوريدي ، وتقليل التعب ، ورفع عتبة الألم ، يعتمد الصرف اللمفاوي اليدوي (MLD) على التدريب العملي مع تقنيات الضغط المنخفض الإيقاعي واللطيف لتحريك الليمفاوية من خلال الجسم. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف أعراض الأمراض المزمنة ، مثل الالتهاب المزمن والألم واضطرابات الجهاز الهضمي.
كيف يعمل؟
التصريف اللمفاوي اليدوي هو إجراء طبي يتم تطبيقه برفق على الجلد لزيادة تقلص العضلات الملساء حول الأوعية اللمفاوية السطحية ، وبالتالي زيادة التدفق الليمفاوي. يمكّن MLD السائل الليمفاوي والأنسجة من المضي قدمًا ويزيد أيضًا من تواتر وسعة الانقباض وحركة الاسترخاء للمجمعات الليمفاوية.
لماذا يتم استخدامه؟
الصرف اللمفاوي اليدوي (MLD) ، الذي يطبقه أخصائي العلاج الطبيعي ، هو تقنية تستخدم للمساعدة في تحفيز الجهاز اللمفاوي عن طريق زيادة الدورة الليمفاوية ، وتسريع إزالة النفايات الكيميائية الحيوية من أنسجة الجسم ، وتعزيز ديناميات سوائل الجسم ، وبالتالي تسهيل تقليل الوذمة ، وتقليل استجابات الجهاز العصبي السمبثاوي مع زيادة النغمة العصبية الباراسمبثاوية مما يؤدي إلى حالة هيكل الجسم غير المجهد. يُعتقد أن MLD فعال في علاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الأمراض العضلية الهيكلية المزمنة ، والألم المزمن ، والألم العضلي الليفي ، والدوالي ، والالتهاب المزمن ، واحتباس الماء ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، واضطرابات النوم ، والإجهاد ، والسمنة ، ومتلازمة التعب المزمن. في بعض الحالات ، قد يكون MLD هو كل ما هو مطلوب لعلاج حالة ما.
يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي اليدوي جزءًا من نهج تكاملي ، حيث يساعد على تنشيط الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يثبط النشاط الودي ، من خلال الأسلوب الإيقاعي والضغط المنخفض عن طريق تنشيط العصب المبهم. إنها مجرد مساعدة للناس لفهم كيف أن فرط نشاط الجهاز العصبي وراء جميع الأمراض المزمنة الحديثة (التمثيل الغذائي ، الإجهاد ، اضطرابات النوم ، نقص الطاقة ، إدمان الطعام ، الألم ، اضطرابات الجهاز الهضمي ..). يمكن استخدام MLD بالتأكيد كجزء من روتينك الوقائي.
كيف تبدأ مع MLD؟
إذا كنت تتطلع إلى بدء أو تحسين التصريف اللمفاوي ، فإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول التصريف اللمفاوي اليدوي (MLD). MLD هو علاج منذ قرون يستخدم للمساعدة في تطهير الجسم من السموم وتعزيز الصحة العامة. إنها أيضًا طريقة فعالة لتقليل الالتهاب. لتبدأ مع MLD ، ابحث عن ممارس معتمد في هذه التقنية. سيساعدونك في تحديد مناطق جسمك التي تحتاج إلى الاهتمام ، وسيقدمون إرشادات حول كيفية إجراء الإجراء. يمكن عمل MLD على أساس منتظم ، أو حسب الحاجة. من المهم أن تضع في اعتبارك أن MLD ليس علاجًا للجميع ، ولكنه يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين صحتك ونوعية حياتك.
العلاج الطبيعي المتكامل والصرف الدموي اليدوي
هل يتعين علينا حجز علاج طبي فقط إذا شعرت بألم أو أي أعراض أخرى؟
لا ، على العكس من ذلك ، فإن مفهوم مجرد زيارة الطبيب لعلاج آلام العضلات أو المفاصل يتحول اليوم إلى مزيد من الوعي في وجهة نظر وقائية للعلاجات الفيزيائية قبل ظهور أعراض مثل التصلب وتوتر العضلات وقلة الحركة والإصابات والصداع. أعلى. يساعد العلاج الطبيعي التكاملي الشخص على فهم أفضل لقدرته على الحركة ، والتحرك بشكل أفضل في الوظائف المستقرة ، وتحديد علامات آلام العضلات و / أو المفاصل ، والتحرك على النحو الأمثل لمنع الإصابات أو التكيف مع التدريبات. في نهاية المطاف ، يعد تعلم كيفية تحرك أجسامنا من خلال العلاج الطبيعي قبل ظهور الأعراض أمرًا ضروريًا للحصول على نوعية حياة أفضل. ما زلنا بحاجة إلى وقت لندرك أنه ليس من الضروري الذهاب إلى العلاج الطبيعي فقط عندما يكون هناك ألم ، ولكن قبل ذلك سيكون أمرًا إيجابيًا. نحن في الاتجاه الصحيح وهناك تفاؤل.
هل من الضروري الإصابة بالوذمة اللمفية أو الوذمة الشحمية أو أعراض احتباس الماء لحجز علاج التصريف اللمفاوي اليدوي (MLD) أم يمكن تضمينه كجزء من العلاج التكاملي؟
لا على الإطلاق ، ليس من الضروري أن يكون لديك وذمة لمفية أو وذمة شحمية أو أي مشكلة في الوريد للحصول على علاج الصرف اللمفاوي اليدوي (MLD). صحيح أن هذه هي الأمراض الرئيسية لـ MLD. لكن الحقيقة هي أنه يمكن تضمين علاج التصريف اللمفاوي على أساس يومي مع العلاج الروتيني لغرض علاجي أو وقائي. نحن نعيش في مجتمع “متسرع” ، مع مستويات عالية للغاية من التوتر المزمن ، وقلة النوم أو نقص المستويات المثلى من الأنشطة البدنية ، مما يؤدي إلى مرحلة الالتهاب المنتظم المزمن ، المرتبط باضطرابات الجهاز الهضمي ، والألم المزمن ، والسمنة ، وانخفاض مستوى الطاقة ، والتعب المستمر ، والرغبة الشديدة ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وزيادة الوزن ، والرغبة الشديدة ، والمشاكل الهرمونية.
التصريف اللمفاوي اليدوي ، من خلال تقنيات يدوية ذات اتجاه وضغط محددين ، يساعد على تنظيم نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي من خلال تحسين أداء العصب المبهم ، وهو العصب الذي يربط بين محور الأمعاء والدماغ ، وهو مهم لتنظيم وظيفة المناعة ، عملية الالتهاب ، التقلب الطبيعي لمستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) مستويات السيروتونين والميلاتونين ، وهي ضرورية لتحسين التوتر والنوم والتحكم في الطاقة. باختصار ، يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي اليدوي هو الأمثل للعلاج الروتيني اليومي الوقائي من أجل تنظيم وظائف الأمعاء أو وظائف المناعة أو مستويات التوتر أو نوعية النوم على النحو الأمثل.
ما هو العلاج الطبيعي التكاملي ولماذا يختلف عن العلاج التقليدي؟
يركز العلاج الطبيعي التكاملي بشكل أكبر على أصل الألم أو الإصابة وبدرجة أقل على علاج الأعراض ، كما يفعل العلاج الطبيعي التقليدي. في الوقت الحاضر يقضي الناس ساعات طويلة في الجلوس وفي نفس الوضع ، مما يجعلهم يفقدون القدرة على الحركة المثلى مما قد يؤدي إلى إصابات وآلام في العضلات أو المفاصل. إذن ، يسعى العلاج الطبيعي التكاملي إلى استعادة الحركة البشرية الوظيفية من خلال الفهم والتقييم العالمي لإيجاد قيود الحركة المحددة التي تسبب الألم أو الانزعاج. هذه الحقيقة ، في نفس الوقت ، يمكن أن تؤدي إلى خلل وظيفي في الأعصاب يمكن أن يؤثر على الأجهزة والأعضاء الأخرى التي تزودها تلك الأعصاب المصابة ، مثل القناة الهضمية مما يؤدي إلى اضطرابات الجهاز الهضمي أو المناعة.
يعتمد استمرار الأعراض على المدة التي نعاني فيها من الأعراض. في البداية ، يمكن أن يكون مجرد مشكلة ميكانيكية أو هيكلية (ألم أو تصلب في العضلات) ولكن بمرور الوقت ، يمكن أن يصبح اضطرابًا أكثر تعقيدًا يؤثر ليس فقط على الأنسجة والوظائف ولكن يؤثر على المكونات العاطفية والاجتماعية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم شدة الأعراض و ألم. لذلك ، من المهم تحديد متى تشعر بعدم الارتياح وزيارة طبيبك أو طبيبك قبل أن تصبح الأعراض مزمنة. الوقت مهم.
لماذا من المهم فهم كيفية التعرف على معلومات الألم أو التعرف عليها بسهولة؟
تعتبر المعلومات المتعلقة بوظائف الجسم ضرورية لتحديد ما إذا كان هناك شيء نلاحظه لا يعمل بشكل جيد ، مثل وظائف الطعام والهضم والتنفس والدورة الدموية التي سيكون من المناسب الحصول على معلومات عنها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدراك كيفية تأثير المعلومات نفسها علينا يومًا بعد يوم هو نقطة أخرى يجب مراعاتها. كلما زاد الوعي بالمعلومات الخارجية والداخلية التي نتصورها ، كانت القرارات والإجراءات الأفضل لمنع تفاقم الوضع. عندما نتحدث عن آلام العضلات والعظام المزمنة أو الحشوية ، في حالة عدم وجود أي شيء يبرر ذلك ، فإن فهم المعلومات التي قد تأتي من العوامل الخارجية ، مثل الأشخاص والأشياء والعمل وحركة المرور ، والتي يمكن أن تنشط نظام الإنذار لدينا ، جعل دماغنا يعتقد أن هناك خطرًا في تنشيط علامة الألم في مناطق مختلفة من أجسامنا ، في غياب أي إصابة هيكلية.
في الختام ، فإن تلقي المعلومات المثلى التي يقدمها لنا الجسم من أجل تحديد أصل الألم والعوامل الفردية التي يمكن أن تسببه ، هو أفضل علاج لتجنب الإفراط في تناول الأدوية ، أو تدهور نوعية الحياة ، أو حتى بداية أي أمراض مزمنة خطيرة.
ميان مول ، الطابق الثاني ، شارع الثنية ، أم سقيم 2 ، دبي ، الإمارات العربية المتحدة. اتصل على +971 04324 4432 أو راسلنا عبر البريد الإلكتروني info@maisonsante.ae. يزور maisonsante.ae
