غذاء وصحة

    5 خرافات عن الحمل لا تصدقيها.. منها تناول الطعام الحار يحفز الولادة

    هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة والخرافات حول الحمل في أذهان الناس، ومن المهم للغاية القضاء على هذه الأساطير واستبدالها بحقائق…
    غذاء وصحة

    لصحة الدماغ.. 8 نصائح لزيادة إنتاج السيروتونين بالجسم بشكل طبيعى

    السيروتونين هو ناقل عصبي مسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية والنوم والشهية ووظائف الجسم الأخرى، من خلال تسهيل هذه الوظائف، يساعد…
    غذاء وصحة

    تساقط الشعر الناتج عن الحمل.. نصائح صحية لتجنبه

    يمكن أن يحدث تساقط الشعر أثناء الحمل بسبب الأمراض الكامنة والتوتر وتقلبات الهرمونات، ومع ذلك، يمكن إدارتها بسهولة من خلال…
    غذاء وصحة

    لو سنك فوق الـ 45.. اختبارات ضرورية لفحص صحة العين

    مع التقدم في السن، يمكن أن تؤثر أمراض مختلفة على الجسم والعينين، وبالتالي من المهم أن تقوم بإجراء تقييم روتيني…
    غذاء وصحة

    أطعمة تؤثر سلبا على التركيز.. ابعد عنها أيام الامتحانات

     طلاب الثانوية العامة خلال فترة المذاكرة والامتحانات في موجة الحر يلزمهم اتباع بعض النصائح لـزيادة التركيز، وخلال الأسطر القادمة…
    غذاء وصحة

    تعرف على علامات وأعراض حساسية القطط

    توجد مسببات الحساسية التي تسبب لك الحساسية تجاه القطط في بولها ولعابها ووبرها. وهذه المادة المسببة للحساسية تتشبث بشعر…
    غذاء وصحة

    ابدأ يومك بهذا المشروب فى الصباح لتعزيز صحتك ونشاطك

    كشفت خبيرة تغذية بريطانية أن هناك مشروباً “سحرياً” يجب على الجميع بدء يومهم به، وهذا المشروب هو الماء الدافئ…
    غذاء وصحة

    هل تناول القهوة مفيد لمرضى السكر؟ دراسة توضح

    القهوة تعد المشروب المفضل لدى الكثيرين، وبالرغم من  المخاوف بشأن تأثيرها على ضغط الدم ودورها في الأرق،  إلا أن…
    غذاء وصحة

    طلاب الثانوية العامة.. 10 نصائح صحية يوم الامتحان تساعدك على التفوق

    لطلاب الثانوية العامة، يعد يوم الامتحان أحد أكثر الأيام أهمية وحساسية لهم خلال العام كله، بعد ضغط وقلق وتوتر…
    غذاء وصحة

    انسى مخفوق البروتين قبل التمرين.. مشروب البنجر يزيد قوة عضلاتك ويحسن أداءك

    يقول العلماء إن عصير الشمندر ” البنجر”، يزيد بشكل كبير من قوة العضلات أثناء التمرين، تتبع العلماء في المملكة…
    زر الذهاب إلى الأعلى