الثقافة الصحية

    كيف نفرق بين العدوى الجرثومية والعدوى الفيروسية؟

    يتعمَّق هذا المقال في عملية التمايُز المعقدة واستكشاف الأدوات السريرية والمخبرية والتشخيصية التي يستخدمها متخصِّصو الرعاية الصحية لتحديد ما إذا…
    غذاء وصحة

    لو حامل ومضطرة تسافرى بالطيارة.. اعرفى التوقيت الصح لحماية الجنين

    قد تضطر المرأة الحامل إلى السفر خلال أشهر الحمل سواء للعمل أو التنزه، لكن يجب العلم أن هناك عدد…
    غذاء وصحة

    البوتاسيوم مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.. اعرف مصادره

    يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على صحة قلبك، فسوء التغذية ونمط الحياة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر…
    غذاء وصحة

    لماذا يعد الخضار المطهى على البخار خيارا صحيا مثاليا؟

        الخضراوات أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكن ان نعتمد عليها في نظامنا الغذائي، لا يمكن إغفالها…
    غذاء وصحة

    تعرف على علامات وأعراض السكتة الدماغية المبكرة

    تتزايد حالات الإصابة بالسكتة الدماغية فى جميع أنحاء العالم، وفى هذا التقرير نتعرف على علامات السكتة الدماغية وما الذى يمكنك فعله لمنعها،…
    غذاء وصحة

    اعرف أهمية إجراء تحليل نسبة الفيتامينات في الدم بشكل دورى

    تلعب الفيتامينات أدوارًا حاسمة في الحفاظ على الصحة والأداء الأمثل داخل الجسم، وتعمل هذه المغذيات الدقيقة كعوامل مساعدة أساسية…
    غذاء وصحة

    أعراض الإصابة بأمراض الغدة الدرقية أبرزها الخمول

    الغدة الدرقية هي المسئولة عن إنتاج الهرمونات في الجسم والتي تتحكم في عملية التمثيل الغذائي، وإذا لم تقم الغدة…
    غذاء وصحة

    حمض اليوريك فى الشتاء.. 10 أطعمة تساعد في تقليل آلام المفاصل

    عادةً ما يُطلق على حمض اليوريك اسم نفايات الجسم، والتي تتكون أثناء عملية تكسير مادة كيميائية تُعرف باسم البيورين،…
    غذاء وصحة

    اعرف فوائد تناول أوميجا 3 للوقاية من التهابات الجهاز التنفسى

    تلعب أحماض أوميجا 3 العديد من الفوائد للجسم، وتقوى صحة الدماغ والجهاز المناعى، بالإضافة إلى أنها تقلل من خطر الإصابة…
    غذاء وصحة

    الطريقة الصحية لغسل الخضار والفاكهة لتجنب التسمم الغذائى

    أكدت الدكتورة وفاء حسين، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة في كلية طب قصر العيني، أن عدم الاهتمام بالطريقة الصحية لغسيل…
    الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى