غذاء وصحة

    أنواع من الأطعمة مع بعضها يسرع عملية فقدان الوزن

    مهما كان هدفك، فقدان الوزن، بناء العضلات، أو بناء القوة، يجب عليك تغيير عادات الأكل والنظام الغذائي الخاص بك. …
    غذاء وصحة

    ماذا يحدث في جسمك عندما لا تحصل على نوم جيد؟

    إن فهم ما يفعله النوم بجسمنا له أهمية قصوى قبل أن ندخل فيما يحدث عندما لا ننام،  أثناء النوم، نعتقد…
    غذاء وصحة

    5 خرافات للستات قبل الولادة أشهرها تجنبي ممارسة الرياضة

    الحمل هو رحلة جميلة للأمهات حيث إنها مليئة بالإثارة والتجارب الجديدة والألم أيضًا، ولكن خلال هذه الأشهر التسعة، فإن…
    غذاء وصحة

    اشحن طاقتك.. 8 طرق لتحسين مزاجك في 15 دقيقة

    يمر معظم الناس بفترات لا يشعرون فيها بالرغبة في فعل أي شيء على الإطلاق، وهذا هو أحد الأسباب التي…
    الثقافة الصحية

    هل تشعر بالتعب والإرهاق؟ إذاً عليك قراءة هذا المقال

    ماذا يعني الإرهاق في الواقع؟ الإرهاق أو التعب هو ظاهرة طبيعية تماماً؛ وهو يعني أنَّنا نحتاج إلى الراحة والاسترخاء لإعادة…
    غذاء وصحة

    نصائح للحد من الإصابة بسرطان القولون بهذه الفواكه أبرزها التوت

    الاهتمام بنوعية الغذاء الصحي تعد من الحيل التي تقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، ولذا نجد أن مرض السرطان…
    غذاء وصحة

    دراسة: مقدار وقت مشاهدة التلفزيون للأطفال يرتبط بارتفاع ضغط الدم عند البلوغ

    أظهرت دراسة جديدة أن مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال في مشاهدة الشاشات – بدلاً من النشاط البدني مثل الرياضة…
    الثقافة الصحية

    فقر الدم الانحلالي: الأسباب والأعراض والعلاج

    أولاً: مفهوم فقر الدم الانحلالي قبل التعرُّف إلى مفهوم فقر الدم الانحلالي سنتعرَّف بدايةً إلى مفهوم الخلايا الحمراء أو كريات…
    غذاء وصحة

    هل تعانى من متلازمة التعب المزمن.. اعرف الأعراض والأسباب

    يشعر الجميع بالتعب في بعض الأحيان، لكن عند استمرار الشعور بالتعب والإرهاق لمدة طويلة فقد تكون مصابا بمتلازمة التعب المزمن…
    غذاء وصحة

    كل ما تريد معرفته عن درجات سرطان القولون ونسب الشفاء وأهمية الفحص المبكر

      أوضح الدكتور محمد المنيسي استشاري الباطنة والجهاز الهضمي بقصر العيني، خلال تصريحات خاصة لـ” اليوم السابع” أن…
    الصفحة التالية
    زر الذهاب إلى الأعلى