غذاء وصحة
هل تجنب تناول الكربوهيدرات ليلا يمكن أن يساعد فى إنقاص الوزن؟
من المعتقدات الخاطئة والشائعات الشائعة أن تناول الكربوهيدرات في الليل يؤدي إلى زيادة الوزن، يقول البعض إنها تجعلك سمينًا، بينما يفترض البعض الآخر أنها لا تفعل ذلك.. المصدر:اليوم السابعهل تجنب تناول الكربوهيدرات ليلا يمكن أن يساعد فى إنقاص الوزن؟