يمكنك أن تصاب بدوار الحركة في السيارة، أو في القطار، أو الطائرة، يمكن لأي شخص الإصابة به ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال والنساء الحوامل، و يسبب القيء والغثيان والدوخة، ويمكن أن يؤدي القيء إلى سرعة جفاف الجسم، لذا من المهم إيقافه والحفاظ على رطوبة الجسم، وإليك بعض علاجات الأيورفيدا” الطب التقليدي” لوقف الأعراض ، وفقا لما نشره موقع ” hindustantimes“.
القرنفل:
يشتهر بخصائصه المطهرة التي لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي، له قدرة على إيقاف الغثيان أثناء السفر ، امضغ القرنفل النيء للحصول على راحة فورية.
الكمون:
يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الحركة وغثيان الصباح، تعود آثاره العلاجية إلى خصائصه المنشطة والطاردة للغازات، إضافة مسحوق الكمون إلى الماء، وتقليبه جيداً، ثم شربه.
النعناع:
له تأثير مرخٍ لعضلات المعدة، كما أنه يمارس تأثيرات مضادة للميكروبات عند تناوله، مضغ أوراق النعناع الطازجة للتخفيف من دوار الحركة.
عصير الليمون:
عصير الليمون مع مضادات الأكسدة له تأثير مطهر للمعدة، محتواه من فيتامين C يقضي على جرثومة المعدة التي قد تسبب أعراض الغثيان أثناء السفر، ارتشف بعض الماء بالليمون لتقليل الغثيان.
الزنجبيل :
الزنجبيل علاج تم اختباره على مر الزمن لعلاج الغثيان بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للقىء، يمكنك تناول الزنجبيل بأشكال مختلفة ، مثل شاي الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل أو مكملات الزنجبيل، لتحضير شاي الزنجبيل ، ابشر قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج، وانقعها في الماء الساخن لبضع دقائق ، ثم اشرب الشاي لتهدئة الغثيان.
