أعراض فشل القلب التي قد تظهر في الصباح.. أبرزها ضيق التنفس عند الاستيقاظ

فيما يلي بعض أعراض فشل القلب التي قد تظهر في الصباح:

ضيق التنفس: قد تواجه صعوبة في التنفس عند الاستلقاء أو عند الاستيقاظ في الصباح.

السعال: قد يكون لديك سعال جاف أو سعال مصحوب بالمخاط.

التعب: قد تشعر بالتعب الشديد عند الاستيقاظ في الصباح.

تورم القدمين والكاحلين: قد تلاحظ تورمًا في قدميك وكاحليك بسبب تراكم السوائل.

زيادة الوزن: قد تكتسب وزنًا بشكل مفاجئ بسبب احتباس السوائل.

ألم الصدر: قد تشعر بألم في الصدر عند الاستلقاء أو عند الاستيقاظ في الصباح.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى الطبيب في أقرب وقت ممكن.

فيما يلي بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بفشل القلب:

أمراض القلب: مثل أمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم.

السكري: يمكن أن يؤدي السكري إلى تلف القلب.

السمنة: يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب.

التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تلف القلب.

يمكن الوقاية من فشل القلب من خلال اتباع نمط حياة صحي:

تناول نظام غذائي صحي: يجب أن تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

ممارسة الرياضة بانتظام: يجب أن تمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.

الحفاظ على وزن صحي: يجب أن تحافظ على وزن صحي لنوع جسمك.

الإقلاع عن التدخين: يجب أن تقلع عن التدخين إذا كنت تدخن.