أشار التقرير، إلى أن الشق الشرجي يتسبب في تعرض المصاب للألم الشديد ونزيف أثناء عملية الإخراج، وهو يعني تمزقا صغيرا أو قطع في بطانة الشرج. وأوضح التقرير، أن أبرز أسباب الشق الشرجي تكون لدي الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، ولكن الإمساك ليس السبب الوحيد فأيضا الإسهال قد يعرضك للشق الشرجي، لأنه قد يتسبب في تمزق بطانة القناة الشرجية. وأيضا الإصابة بالتهاب الأمعاء أو القولون، قد يكون من أبرز الأسباب المؤدية للشق الشرجي.
وعن العلاجات المنزلية للشق الشرجي، فقدمها التقرير كالتالى:
-اتباع نظام غذائي غني بالألياف
أدخل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي، لأنها تساهم في تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتقلل من الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
-تناول السوائل
تناول الكثير من الماء لتجنب الإصابة بالإمساك، الذي يزداد فرص الإصابة به نتيجة للإصابة بالجفاف، ولذا تناول من2 إل 3 لتر ماء.
– حمام ماء دافئ
الجلوس في الماء الدافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتخفيف الألم الناتج عن الشق الشرجي تعد من الحيل الجيدة .
اكتشاف المزيد من موقع تدخين الطبخ
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
