التغذية

لحم الخنزير كاتسو مع الفاصوليا الخضراء المحمصة


لصلصة الكاتسو:

1/4

كوب كاتشب

1/4

كوب صلصة رسيستيرشاير

2

ملعقتان صغيرتان من صلصة المحار

2

حبيبات السكر الأبيض

2

ملاعق صغيرة ميرين

2

ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا

بالنسبة للفاصوليا الخضراء:

2

كيلو فاصوليا خضراء، مشذبة

1

ملعقة كبيرة زيت زيتون

1/2

ملعقة صغيرة ملح كوشير

لشرائح لحم الخنزير:

4

زيت الكانولا

2

8 أوقية سميثفيلد شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم

ملح كوشير

فلفل أسود مطحون طازجًا

1/2

كوب دقيق متعدد الأغراض

2

البيض للضرب

1 1/2

فتات خبز البانكو

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى