يخلو

للمراهقين.. خيارات غذائية أساسية لا يخلو منها نظامك الغذائى أهمها الكالسيوم

فترة المراهقة أحد أهم الفترات التي يبنى فيها الجسم جيدا، تتبلور الأعصاب والعضلات بشكل أعمق من مرحلة الطفولة، يبدأ الجسم…