تحميك
-
غذاء وصحة
وأنت فى المواصلات.. 7 نصائح تحميك من الإصابة بالعدوى
[ad_1] الازدحام الشديد فى وسائل النقل مثل الحافلات أو القطارات أو مترو الأنفاق، يعرض الأشخاص إلى مخاطر صحية، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ماشى تحت المطر.. نصائح تحميك من الزكام مع تقلبات الطقس
[ad_1] طقس اليوم بارد وأمطاره متفرقة وغزيرة، وقد تقودك ظروف العمل أو المدرسة إلى المشى تحت قطرات المطر، فماذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتعمل عملية.. نصائح وضوابط قبل وبعد العمليات الجراحية تحميك من المضاعفات
[ad_1] الخضوع لعملية جراحية أيا كان نوعها، حدث ليس ببسيط فى حياة كل مريض، فالتوتر والقلق أمر وارد جدا مادام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية تحميك من الاكتئاب.. أبرزها فيتامين د
[ad_1] قدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي في قصر العيني، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكنها تقليل فرص الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سيناء أرض الاستشفاء.. الجريشة أكلة سيناوية تحميك من أمراض القلب
[ad_1] الجريشة تعتبر من أكثر الأطباق التراثية المشهورة ويتميز بها البدو في سيناء، وهى من الأكلات التي تحتوى على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
سيناء أرض الاستشفاء.. الجريشة آكلة سيناوية تحميك من أمراض القلب
[ad_1] الجريشة تعتبر من أكثر الأطباق التراثية المشهورة ويتميز بها البدو في سيناء، وهى من الأكلات التي تحتوى على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحميك من الأنفلونزا.. أشهرها الزنجبيل والشوربة
[ad_1] الشتاء والأنفلونزا ثنائي سيئ من حيث أعراضه المؤلمة على الجسم، حيث يسبب المرض للكثيرين، ويمكن أن يؤدي الجمع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحميك من الآثار الجانبية لتقلبات الطقس.. اعرفها
[ad_1] يتعرض الأشخاص فى ظل التقلبات الجوية التى نعيشها حاليًا، إلى الهواء الملوث المتماثل فى الأتربة والغبار اللذين يسببان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح تحميك من نزلات البرد عند سقوط الأمطار
[ad_1] في ظل التقلبات الجوية قد تزداد فرص التعرض لسقوط الأمطار، حينما يتعرض الشخص لسقوط الأمطار الشديدة عليه خلال سيره…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أوميجا 3 وفيتامين د.. عناصر غذائية تحميك من القلق
[ad_1] النظام الغذائى السليم يساعد فى الحفاظ على الصحة العامة، كما أنه يساهم فى الحد من التوتر والقلق ومن تلك المغذيات…
أكمل القراءة »