الوسم: تجد
-
هل تجد صعوبة فى التركيز؟.. نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب
[ad_1] يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في التركيز، وقد يكون نقص الفيتامينات أحد الأسباب المحتملة، حيث تعتمد أجسامنا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات لتعمل على النحو الأمثل، وعندما يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات، قد تتأثر الوظائف الإدراكية سلبًا، بما في ذلك التركيز، في هذا التقرير نتعرف على أبرز الفيتامينات التي يسبب نقصها صعوبة…
-
هل تجد صعوبة فى النهوض صباحًا؟.. قد تكون مصابًا بمتلازمة السرير
[ad_1] يعاني العديد من الأشخاص من الإحساس بصعوبة بالغة في النهوض من السرير فى الصباح، وهو الإحساس الذى يسميه خبراء الصحة النفسية بمتلازمة السرير “ديسانيا”، وأشارت دراسة إلى أن الديسانيا هي الحاجة إلى البقاء في السرير دون نوم وذكرت أنه قد يكون لها ارتباط بالاكتئاب، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth …