بـ5
-
قبضة اليد الضعيفة تشير إلى الإصابة بـ5 أمراض
قبضة اليد الضعيفة علامة على وجود مشكلة صحية كامنة فى الجسم، مثل مرض السكرى من النوع 2 ومشاكل القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغلب على انخفاض الطاقة والإرهاق فى فصل الشتاء بـ5 خطوات بسيطة
فصل الشتاء يتميز بالهواء الجاف القوى الذى يمكن أن يسبب لك الجفاف بسهولة، وانخفاض الطاقة والكسل هما عنوان الموسم، علاوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اجعل جسمك ماكينة حرق دهون بـ5 مشروبات حارقة وصحية.. تعرف عليها
عندما تلتزم بنظام غذائى صحى لانقاص الوزن، لابد وأن تستعن بالكثير من العوامل المساعدة على الحرق، فعليك الاستعانة بنظام بدنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وداعًا لتساقط الشعر.. جربى عصير البذور بـ5 مكونات فعالة منها بذور الشيا
إذا كنت تبحثين عن طريقة صحية لتعزيز قوة وطول شعرك، فإليك أفضل الوصفات الفعالة والمليئة أيضًا بالمكونات الغنية بالمغذيات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تجنب الخمول والتعب فى رمضان بـ5 نصائح سهلة
إذا كنت من الأشخاص الذين يشعرون بالخمول والتعب خلال الصيام في شهر رمضان، فعليك قراءة هذا التقرير لأنه يساعدك في…
أكمل القراءة »