الوسم: بالوقوف

[ad_1] نشر موقع “nypost“، تقريرًا يوضح أهمية الأنشطة في تحسين صحة القلب، موضحا أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة طويلة تتعدى الـ8 ساعات دون ممارسة أي حركة يعرضون صحة القلب للخطر. وأضاف التقرير، أن استبدال اللحظات القليلة من الجلوس بأي نوع آخر من الأنشطة كالوقوف أو المشي الخفيف يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية…