المزمنة.
-
غذاء وصحة
5 نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنة
يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر مرهقًا، وخاصة في الليل، مما يزعج نومك، يبدأ الألم في الظهر وينتشر ببطء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة.. تقليل السكر وممارسة الرياضة أبرزها
يحدث الالتهاب عندما يحارب جسمك الأشياء التي تضره، مثل العدوى والإصابات والسموم، من أجل شفاء نفسه، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة.. منها قلل السكر ومارس الرياضة
يحدث الالتهاب عندما يحارب جسمك الأشياء التي تضره، مثل العدوى والإصابات والسموم، من أجل شفاء نفسه، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة على شاطئ البحر
تستمتع الأسر المصرية بقضاء وقت ممتع فى المصيف والذهاب إلى شاطئ البحر، وهناك العديد من أصحاب الأمراض المزمنة مثل:…
أكمل القراءة » -
هذا التمرين السهل يخلصك من مشكلة “الأرق” المزمنة
الرياضة وممارستها، لها دور فعال لك تجاه المشكلات الصحية أو أغلبها على الأقل، فممارسة الرياضة بشكل عشوائى أو منتظم أمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في يوم عرفة.. نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للتعامل مع صعوبة الطقس
يحتاج الحجاج أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكرى وارتفاع ضغط الدم والكلى وغيرها، المزيد من العناية والاهتمام أثناء أداء مناسك…
أكمل القراءة » -
أعراض مرضية يسببها الإجهاد الحرارى لأصحاب الأمراض المزمنة.. اعرف طرق الوقاية
عند اشتداد درجات الحرارة، ومرورنا ببعض الموجات الحارة كالتى نشهدها هذه الأيام، لابد لنا أن نلقى الضوء على فئة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر التهابات الأذن المزمنة في مرحلة الطفولة على السمع؟
تعد التهابات الأذن شائعة في مرحلة الطفولة، لكن دراسة حديثة تشير إلى أنه يجب على الآباء التعامل مع هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
يسعى الكثيرون للصيام فى هذه الأيام، حيث ساعات تفصلنا عن العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، والتى يفضل فيها الصيام، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة صحية لحجاج بيت الله الحرام ونصائح مهمة لأصحاب الأمراض المزمنة
أيام قليلة ويبدأ موسم الحج ويستعد حجاج بيت الله الحرام حالياً لرحلة عظيمة، لذا نقدم لهم فى السطور التالية…
أكمل القراءة »