الصحي
-
غذاء وصحة
تعرف على فوائد الأكل الصحي مع تقدمك في العمر
الأكل الصحي مهم في أي عمر ، لكنه يزداد أهمية مع وصولنا إلى منتصف العمر وما بعده. بالإضافة إلى…
Read More » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائي الصحي الصيفي.. أفضل 10 أطعمة لبناء مناعة قوية
تعرض فصول السنة المختلفة جمال الطبيعة بطرق لا تعد ولا تحصى، كل موسم يأتي معه تغيير مرحب به المصدر:اليوم السابعخطة…
Read More » -
غذاء وصحة
لماذا يعد النوم مهما جدا لنظام المناعة الصحي؟
يعاني جهاز المناعة وهو دفاع الجسم الأساسي ضد الجراثيم والأشياء الأخرى التي قد تجعلك مريضًا عندما لا تحصل على…
Read More » -
غذاء وصحة
لماذا النوم مهم جدا لنظام المناعة الصحي؟
يعاني جهاز المناعة وهو دفاع الجسم الأساسي ضد الجراثيم والأشياء الأخرى التي قد تجعلك مريضًا عندما لا تحصل على…
Read More » -
غذاء وصحة
أنواع التهاب المفاصل.. كيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وأسلوب الحياة الصحي
هناك أنواع أخرى من التهاب المفاصل أو أمراض متعددة الأجهزة مع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب…
Read More » -
غذاء وصحة
نصائح النوم الصحي في شهر رمضان
الرياض: د. عبير مبارك معاناة البعض من اضطرابات النوم خلال شهر رمضان، تتسبب بتداعيات صحية خلاله، وتتسبب أيضاً بمعاناة إضافية…
Read More » -
غذاء وصحة
ماذا يفعل مرضى ارتجاع المريء في رمضان؟.. روشتة الصيام الصحي
ارتجاع المريء يعد من الأمراض التي يصاب بها البعض، وتعرضه للكثير من المشاكل بسبب ما يشعر به الشخص المصاب عند…
Read More » -
غذاء وصحة
البحث عن الخبز الصحي… محاولات طبية وعلمية متواصلة
الرياض: د. حسن محمد صندقجي الخبز من دون شك أقدم أنواع الأطعمة المعمولة من دقيق القمح، بتاريخ طويل يتجاوز 8…
Read More » -
غذاء وصحة
دراسة: نمط الحياة الصحي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بكورونا طويل الأمد
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم نمط حياة صحي قبل الإصابة بكورونا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بكورونا طويل…
Read More » -
غذاء وصحة
هل من الصحي تناول الفاكهة في الصباح؟
يهتم كثير من الناس بتناول الفاكهة لفوائدها الصحية، ويتناولها البعض على معدة فارغة أول شيء في الصباح إنها جيدة للهضم…
Read More »