الصحي
-
غذاء وصحة
تعرف على فوائد الأكل الصحي مع تقدمك في العمر
الأكل الصحي مهم في أي عمر ، لكنه يزداد أهمية مع وصولنا إلى منتصف العمر وما بعده. بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائي الصحي الصيفي.. أفضل 10 أطعمة لبناء مناعة قوية
تعرض فصول السنة المختلفة جمال الطبيعة بطرق لا تعد ولا تحصى، كل موسم يأتي معه تغيير مرحب به المصدر:اليوم السابعخطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يعد النوم مهما جدا لنظام المناعة الصحي؟
يعاني جهاز المناعة وهو دفاع الجسم الأساسي ضد الجراثيم والأشياء الأخرى التي قد تجعلك مريضًا عندما لا تحصل على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا النوم مهم جدا لنظام المناعة الصحي؟
يعاني جهاز المناعة وهو دفاع الجسم الأساسي ضد الجراثيم والأشياء الأخرى التي قد تجعلك مريضًا عندما لا تحصل على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أنواع التهاب المفاصل.. كيف يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وأسلوب الحياة الصحي
هناك أنواع أخرى من التهاب المفاصل أو أمراض متعددة الأجهزة مع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح النوم الصحي في شهر رمضان
الرياض: د. عبير مبارك معاناة البعض من اضطرابات النوم خلال شهر رمضان، تتسبب بتداعيات صحية خلاله، وتتسبب أيضاً بمعاناة إضافية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يفعل مرضى ارتجاع المريء في رمضان؟.. روشتة الصيام الصحي
ارتجاع المريء يعد من الأمراض التي يصاب بها البعض، وتعرضه للكثير من المشاكل بسبب ما يشعر به الشخص المصاب عند…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البحث عن الخبز الصحي… محاولات طبية وعلمية متواصلة
الرياض: د. حسن محمد صندقجي الخبز من دون شك أقدم أنواع الأطعمة المعمولة من دقيق القمح، بتاريخ طويل يتجاوز 8…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: نمط الحياة الصحي يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بكورونا طويل الأمد
كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين لديهم نمط حياة صحي قبل الإصابة بكورونا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بكورونا طويل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل من الصحي تناول الفاكهة في الصباح؟
يهتم كثير من الناس بتناول الفاكهة لفوائدها الصحية، ويتناولها البعض على معدة فارغة أول شيء في الصباح إنها جيدة للهضم…
أكمل القراءة »