الأناناس
-
لا تتخلص منها.. تعرف على فوائد قشر الأناناس فى إنقاص الوزن
في المرة المقبلة التي تقوم فيها بإعداد الأناناس، ضع القشور جانبًا لأنها تحتوي على فوائد صحية مهمة لأجسامنا، ولذا…
أكمل القراءة » -
كيف يساعدك عصير الأناناس في علاج البلغم؟
يمكن أن يكون البلغم مشكلة مزعجة كما أنه يسبب احتقانًا والتهابات في الحلق، وفى حين أن إنتاج البلغم هو…
أكمل القراءة » -
تخلص من السعال بـ9 أطعمة أبرزها الأناناس والثوم
مع ازدياد انتشار نزلات البرد خلال فصل الشتاء، يصبح من الضروري إيجاد طرق للتخفيف من أعراضها، على الرغم من عدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الأرق.. تناول الأناناس قبل النوم
إذا كنت تعانى من الأرق، وتكافح من أجل منع الأفكار المثيرة للقلق التى تمنع النوم الهادئ، فكل ما عليك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رطب على قلبك في الصيف بـ الأناناس.. هيقوي مناعتك ويخسسك
الأناناس من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، فهو يحتوي علي عناصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك فى الأناناس.. 6 فوائد مدهشة منها تقليل التهاب المفاصل
يحتوى الأناناس على العديد من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة المهمة، كما أنه منخفض بشكل طبيعى فى السعرات الحرارية والدهون، كما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فواكه الصيف..7 أسباب هتخليك تأكل الأناناس منها إنقاص الوزن
يستدعي موسم الصيف تغيير نمط الحياة من الملابس إلى النظام الغذائي، من الأفضل أن تجهز جسمك لتحمل حرارة الصيف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الأناناس واحصد 7 فوائد صحية للجسم.. منها تقوية الأسنان والعظام
يحتوى الأناناس على عناصر مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بوفرة، توفر هذه الفاكهة المغذية ، ثروة من المزايا الصحية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة صحية تحسن مزاجك.. منها الأناناس والتوت
يلجأ الكثيرون إلى الأطعمة السريعة والآيس كريم ورقائق البطاطس عند الشعور بالحزن أو مشاعر سلبية، لكن هذه الأطعمة الغنية بالملح…
أكمل القراءة »