بحلول الوقت الذى نصل فيه إلى سن الرشد، يكون عقلنا قد طور ملايين المسارات العصبية التى تساعدنا على معالجة…
ينصحون
يتعرض مرضى القلب خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، إلى عدة مشاكل صحية منها ارتفاع مستوى ضغط الدم وعدم انتظام…
شرب الحليب بشكل يومى يمد الجسم بالعناصر الغذائية الرئيسية، إذ أنه أحد المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة…
اتباع نظام غذائي سليم يحافظ على الصحة العامة للفرد بشكل عام، وعلى صحة القلب بشكل خاص، بالاضافة إلى ضرورة ممارسة…
ينصح الخبراء بتناول الرمان لأنه يعتبر “مضاد للالتهابات”، ويطيل عمرك، يوفر الرمان بعض الخصائص المضادة للشيخوخة بالإضافة إلى المركبات…
صنف أطباء القلب الرائدون بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا من حيث صحة القلب، وكان نظام داش DASHالغذائى الذى طوروه…
يلعب النظام الغذائي دورا هاما في عملية استقرار مستويات السكر في الدم ، والحد من مخاطر الإصابة بمرض السكر…
كشفت العديد من الدراسات أن الضحك له فوائد صحية متعددة منها الشعور المستمر بالسعادة، وأنك تبدو دائما صغيرا رغم كبر…
كشف خبراء بريطانيون عن أن النساء الحوامل يجب أن يقمن بإجراء أكثر من فحص بالموجات فوق الصوتية “السونار” أثناء الحمل،…
يتناول العديد من الأشخاص بعض الأطعمة بكثرة خلال فصل الشتاء، اعتقادا منهم بأن تلك الأطعمة تساعد على مقاومة نزلات…