غذاء وصحة عيد الحب.. من القلب حتى المناعة.. كيف يدعم الزواج السعيد الهادئ صحتك؟بواسطة eshragفبراير 14, 20240 أن تكون في علاقة زواج سعيدة فأنت من المحظوظين، بهذه الكلمات بدأ تقرير نشر في موقعى focus on…
دراسة: نوم القيلولة نهارًا يدعم وظائف الدماغ مع التقدم فى العمربواسطة eshragيناير 29, 20240 كشفت دراسة نشرت في مجلة Sleep Health عن أن نوم القيلولة خلال النهار يدعم وظائف الدماغ مع تقدمك في…
غذاء وصحة كيف يدعم النوم الكافى نظام مناعة صحي؟بواسطة eshragمايو 18, 20230 يعاني جهاز المناعة عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط…
