العنب أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية الغنية بالسكر الطبيعى الذي يحتاجه الجسم بشدة، وتحتوى على كم من السعرات الحرارية المناسبة…
يحسن
كشف الدكتور مجدى بدران، استشارى أمراض الحساسية والمناعة، عن فوائد الحويصلات الهوائية بالرئتين، وفجر عن مفاجاة للضحك، فبالاضافة إلى…
التفاح من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، وذلك لما تحتويه تلك الفاكهة من قيمة غذائية غنية بالفيتامينات التي…
تؤكد الدراسات أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى التغذية الجيدة يعززان من جودة النوم والصحة العامة للجسم، ويقللان…
أثناء الحمل ، يوصى بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، تعتبر التمارين متوسطة الشدة جيدة ،…
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
وجد الباحثون نتائج مذهلة في أداء المرضى الذين يعانون من السمنة بالاختبارات المعرفية بعد عملية إنقاص الوزن عن طريق…
مرض السكري هو مصدر قلق كبير في الوقت الحاضرو يرجع هذا العدد الكبير من مرضى السكري في جميع أنحاء…
يرتبط الإقلاع عن التدخين مبكرًا بتحسين معدلات البقاء على قيد الحياة للأشخاص المصابين بسرطان الرئة، ارتبط الإقلاع عن التدخين…
تلعب مادة الكافيين ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي دورًا في زيادة التمثيل الغذائي لدينا والمساهمة في فقدان الدهون بمرور…