اعرف فوائد تمرين الجرى لصحتك.. يقوى العضلات ويحرق السعراتبواسطة eshragيوليو 28, 20240 يعد الجري أحد التمارين المهمة لصحة القلب، ويحمي العقل من المشاكل ويقلل فرص الإصابة بالشيخوخة ، فالجري يزيد من…
غذاء وصحة طبيب بريطاني: الصيام يحسن السكر بالدم ويقلل الالتهاب ويحرق الدهونبواسطة eshragفبراير 3, 20240 يصف الدكتور مايكل موسلي، الطبيب بهيئة الخدمات الصحية الوطنية في مانشستر، ما يفعله ريشي سوناك رئيس وزراء المملكة المتحدة…