أطعمة غنية بالأوميجا.. غير مودك وواجه اكتئابكبواسطة eshragيوليو 1, 20240 من طعامك يمكنك أن تضبط “مودك” وتتحكم في مزاجك، لا يمكنك أبدا أن تتجاهل أن طعامك ونظامك الغذائي والحياتى…
غذاء وصحة اتمشى فى الهوا وواجه مشاكلك.. وصفة للتعامل مع عادة “الأكل العاطفى”بواسطة eshragديسمبر 19, 20230 قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن الأكل العاطفي مشكلة شائعة بين كثير من الناس…