احم مخك ونظم مواعيد نومك بهذه النصائحبواسطة eshragأغسطس 23, 20240 رغم ضغوط الحياة اليومية نقوم بمحاولة للحصول على قدر ضئيل من الاستقلال والحرية، ترفض النوم في الوقت المحدد، محاولاً استعادة…
غذاء وصحة إزاى تخس بعد العيد.. تدرب على الأكل ببطء ونظم فترة نومكبواسطة eshragأبريل 24, 20230 مع قدوم عيد الفطر وكثرة الاحتفالات في جميع دول العالم الإسلامي، تكثره معه أيضا مظاهر الأحتفالات الكثيرة في الأكل…