مع التقدم في العمر، يبدأ العقل في إظهار أعراض الكبر، فيلاحظ تعرض الشخص في بعض الأحيان لفقدان الذاكرة المؤقت أو…
وصحتك
ممارسة الرياضة أمر مهم للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن، فمع تقدمنا فى العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات…
تلعب المكملات الغذائية دورًا مهمًا في معالجة بعض حالات نقص الفيتامينات والمعادن وتحسين الصحة العامة، ويعتمد الكثير من الناس…
البقدونس أحد أهم الخضراوات الورقية المهمة والصحية يستخدمها الكثيرون كعشبة مهمة توضع على الكثير من الطعام نيئة أو جافة أو…
آلام ما قبل الدورة الشهرية، أو ما يطلق عليها فترة pms أحد أهم الأوجاع التي تعاني منها بعض السيدات قبل الطمث…
الاستماع للراديو ينقلك لعالم آخر من الخيال يجعلك تشعر بحالة نفسية أفضل، وبمناسبة احتفال العالم اليوم 13 فبراير بيوم…
تشهد البلاد تقلبات شديدة في الطقس، ففي النهار يكون الطقس حارا، وفي المساء باردًا، وهذا يزيد من فرص الإصابة…
التعرض لأشعة شمس الشتاء أحد أهم الخطوات الفعالة لتعزيز دفاعات الجسم ضد المرض، وهذا ما نصح به الدكتور أشرف…
الحفاظ على الوزن من الزيادة أمام الخيارات الكثيرة من الأطعمة اللذيذة أمر بالغ الصعوبة، هذه الحرب مع الطعام يواجهها…
أحاديث كثيرة منها أنها مفيدة وأخري أنها مضرة، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي حقيقة القيلولة لجسم الإنسان، وفقا لتصريح…