تغييرات اعملها فى حياتك لخفض الكوليسترول.. قلل توتر والعب رياضةبواسطة eshragمارس 5, 20240 يمكن أن تساهم المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار الذى يعرف باسم “البروتين الدهني منخفض الكثافة” (LDL)، الناتج غالبًا عن…
غذاء وصحة خدعوك فقالوا.. كُل اللي انت عايزه والعب رياضة بعدهابواسطة eshragسبتمبر 22, 20230 يوجد العديد من الاعتقادات الخاطئة التي يتبعها ويمارسها الكثيرون ظنا منهم أنها تساعدهم في الحصول على جسم رشيق، فهناك العديد…
غذاء وصحة قلل السكر والعب رياضة.. كيف نعالج الكبد الدهني؟بواسطة eshragمايو 16, 20230 الكبد السليم ضروري لصحة الجهاز الهضمي الجيد ، وتحسين المناعة والتمثيل الغذائي. باعتباره ثاني أكبر عضو في الجسم ،…
