والصحة.
-
غذاء وصحة
تعرف على ما تفعله الدهون الصحية للرياضيين فى العضلات والصحة العامة
الصحة العامة تحتاج للكثير من العناصر التي تدخل الجسم يوميا في شكل حصص غذائية يمكن من خلالها التمتع بصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العدس والخس والطماطم.. خليط الرشاقة والصحة والشبع
الطعام الصحى مذاقه غير جيد، فكرة مغلوطة منتشرة ومعقولة يرددها البعض، عند وصف طبيعة بعض الأكلات الصحية، ولكن هناك العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما العلاقة بين ارتفاع السكر فى الدم والصحة الإنجابية؟.. تقرير يجيب
ارتفاع السكر في الدم هو حالة الجسم التي تتميز بمستويات جلوكوز أعلى من المستوى المثالي، فقد يكون بسبب عدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ظهور سلالة جديدة من أوميكرون باسم “إيريس” والصحة العالمية تخضعها للمراقبة
كشف خبراء الصحة، عن أن هناك متغيرًا جديدًا لفيروس كورونا بدأ ينتشر في بريطانيا يحمل اسم “إيريس” وسط ارتفاع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف العلاقة بين ارتفاع السكر في الدم والصحة الإنجابية للذكور
ارتفاع السكر في الدم هو حالة الجسم التي تتميز بمستويات جلوكوز أعلى من المستوى المثالي. قد يكون بسبب عدة أسباب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد للبقوليات لمرضى السكري والإمساك والصحة العامة
يمكن للبقول، باعتبارها مخزنًا للبروتين والألياف والمغذيات الدقيقة، أن توفر لك قوة غذائية قوية وتحسن الصحة، وإليك بعض…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
5 فوائد مثبتة للصيام ودوره في تحسين نوعية الحياة والصحة
في الواقع إنَّ علاقتنا مع الطعام غريبة بعض الشيء؛ إذ نادراً ما يُستخدَم لغرضه الأساسي؛ وهو الحفاظ على الحياة والمساعدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف كيف تؤثر أمعاؤك على وظائف الكبد والصحة العقلية
جسم الإنسان عبارة عن شبكة مذهلة من الأعضاء المترابطة، أحد الروابط محور الأمعاء والكبد والدماغ عبارة عن شبكة معقدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على العلاقة بين السمع والصحة العقلية
يعد فقدان السمع جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة ، ولكن بعض خيارات نمط الحياة يمكن أن تسرعها أو تبطئها، وحتى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الهواتف الذكية والصحة العقلية.. هل ينبغى السماح للأطفال باستخدامها؟
أصبح الهاتف الذكي ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت نعمة ونقمة للأطفال، على الرغم من أنه يساعد الوصول إلى الإنترنت الأطفال…
أكمل القراءة »