يفضل البعض تقشير الفاكهة والخضار فى حين يفضل البعض الآخر تناولها كما هى وبكثرة، وأوضح تقرير نشر فى موقع…
والخضراوات
خلال فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، وأبرزها نزلات البرد والأنفلونزا، والتعرض لانقباضات. المصدر:اليوم السابعالزنجبيل والخضراوات.. كيف تتجنب…
تناول الخضراوات والفاكهة كثيرًا، هذه النصيحة يقدمها لك كل الأطباء، وعلى من يرغب فى التمتع بصحة جيدة عليه أن يدخل…
النظام الغذائى يلعب دورا مهما فى الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، وهناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفيتامينات…
الضغوط اليومية التى يمر بها الإنسان، والأعباء الجسدية، والتفكير الزائد وغيرها من الضغوط، كلها عامل تؤثرعلى الأعصاب، ويحتاج الجسم…
يمكن للنظام الغذائي المصمم بعناية أن يكون حجر الزاوية لحمل صحي، كما أن المكملات الغذائية “المضللة” قد تكون خطيرة،…
مما لاشك في أن اتباع نظام غذائي صحى مناسب لكل فرد غنى بالفيتامينات والبروتينات والمعادن يساهم في الحفاظ على…
ثمرة الفاكهة أو الخضار التى نأملها ونستمتع بمذاقها الجميل، قد ينسينا فى بعض الأحيان أن القشرة المغلفة لها، هى…
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية أو عاطفية، فإن صحتهم وعافيتهم…
أوصت دراسة قدمتها الدكتورة إيرينا بوليايفا استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية بجامعة موسكو الطبية، أنه لتجنب ارتفاع مستوى ضغط…