والحليب
-
أول يوم رمضان.. فطارك صحى ومفيد ابدأ بالتمر والحليب وطبق الشوربة كنز
فى أول يوم رمضان تشعر النساء بالحيرة فى نوعية الطعام المقدم على المائدة، ومن أهم النصائح أن تكون وجبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف الاختلاف بين اللبن الخالى من اللاكتوز والحليب الطبيعى
اللبن مصدر أساسي للعديد من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم، وهو أمر بالغ الأهمية لعظام وأسنان قوية، والبروتين وهو أمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تقلل اضطرابات النوم.. منها الكاكاو والشاي والحليب
من المعروف لدينا جميع ان مسالة القلق والتوتر والاجهاد والارهاق ، كل ذلك يعرضك الي اضطرابات النوم بشكل مستمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض بالسكرى.. خليك فى البابونج والحليب للسيطرة على مستوى السكر
يعتبر الأنسولين أمرًا حاسمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم، مع ذلك ، هناك عدد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل الأطعمة لصحة الأسنان.. منها الخضار والحليب
فى حين أنه من المهم اتباع روتين التنظيف بالفرشاة والخيط من أجل صحة الفم الجيدة بشكل عام، فإن ما نأكله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أغذية تحتوي على البروتين..منها الحمص والحليب
يعتمد الأشخاص كثيرا على أكل اللحوم لأنها تمثل لهم مصدرل أساسيا للبروتين، على الرغم من وجود مصادر أخرى تحتوي…
أكمل القراءة »