والتوتر
-
تعرف على العلاقة بين نقص فيتامين ب والتوتر.. أطعمة مفيدة
الإصابة بنقص في نسبة فيتامين ب تعد من الأمور المسببة للإصابة بالتوتر والتقلبات المزاجية الشديدة، وللاستمتاع بتحسن واستقرار الحالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول القهوة على معدة فارغة يعرضك للقلق والتوتر؟.. تقرير يجيب
هل تناول كوب من القهوة فور الاستيقاظ له أضرار على صحتك؟.. نتعرف على إجابة هذا السؤال من التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة مثيرة للقلق والتوتر.. اعرف تاكل إيه بدلها
هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في الشعور بالقلق والتوتر؟ في حين أنه من المعروف أن الكافيين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أطعمة مثيرة للقلق والتوتر.. اعرف تأكل إيه بدلها
هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في الشعور بالقلق والتوتر؟ في حين أنه من المعروف أن الكافيين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علشان تحمى طفلك من القلق والتوتر الدائم.. طرق طبيعية هتساعدك
مع الموسم الدراسى والأحداث فى غزة قد يعانى الكثيرون من الأطفال من القلق الدائم والتوتر، وهنا يأتى دور الأبوين فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تحمى طفلك من القلق والتوتر الدائم.. طرق طبيعية هتساعدك
مع الموسم الدراسى والأحداث فى غزة قد يعانى الكثيرون من الأطفال من القلق الدائم والتوتر، وهنا يأتى دور الأبوين فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الاكتئاب والتوتر أبرز الآثار الجانبية لمستويات الكوليسترول المنخفضة جدًا
ينتشر الوعي بالآثار الضارة لارتفاع نسبة الكوليسترول على نطاق واسع، حيث يتخذ العديد من الأشخاص تدابير للتحكم فيه وتقليله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإجهاد والتوتر يزيدان خطر الإصابة بالزهايمر.. طرق تقليل المخاطر
مرض الزهايمر هو حالة منتشرة تؤثر على قدراتك المعرفية، ويشكل حوالى (60-80٪) من حالات الخرف، ومن المهم الابتعاد عن بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الإصابة بالنوبات القلبية.. أبرزها الإرهاق والتوتر
في السنوات الأخيرة، تزايدت حالات وفاة الشباب بسبب النوبات القلبية، وتعد وفاة الأشخاص الذين يتوفون أثناء قيامهم بممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة لعلاج مرضى القولون العصبى.. أبرزها البعد عن الضغوط والتوتر والدهون
يصاب الكثير من الأشخاص بمرض القولون العصبى سواء من كبار السن، أو الشباب والنساء، أو حتى الأطفال ويرجع ذلك إلى…
أكمل القراءة »